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坚持
健康习惯,您还坚持吗?
回家先洗手更衣的习惯还在坚持吗?乘坐出租车记得开窗通风吗?野生猛禽是否又成为烤涮的美味……秋季也是流感等多种传染病多发的季节。而很多非典时期养成的对付传染病的良好习惯,随着时间的推移而被人们所忽视。专家提醒:任何时候,不健康的生活习惯都是袭
吗
坚持
您
习惯
健康
飘过的浮云
2021-8-10
158
0
职业女性每天坚持4个10分钟
踮10分钟脚尖:女人常穿高跟鞋,小腿肌肉局部受力,跟腱始终处于缩短状态。如果小腿肌肉缺乏锻炼,不仅容易出现意外,形体也不好看。因此要经常做踮脚尖动作。每天下午用脚尖站在台阶上,保持静止状态或做下蹲姿势10分钟即可。 伸展10分钟:大部分女
10分钟
4个
坚持
每天
职业女性
誶誶淰
2021-8-10
155
0
乳房想要变挺 坚持吃五类食物
第一类、菌类 1.猴头菇 含多糖体、多肽类,对癌细胞有较强的抑制作用,同时能产生干扰素,提升白细胞,增强人体免疫功能,起到防癌治癌的作用。 2.蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸,多种维生素的矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体
五类
食物
吃
坚持
想要
夜影兀怜
2021-8-10
156
0
每天坚持“八个一”
早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。 一片多种维生素复合片 在现代女性
八个一
坚持
每天
那紧扣的指尖
2021-8-10
168
0
时尚养生网
时尚养生网(WWW.YANGSHENG800.COM.)荟萃美容养生知识的时尚健康养生网站,每日推送冬季、秋季、立冬养生百科,提供中医养生、食疗养生、运动养生、春夏秋冬四季养生常识,引领大众建立良好生活习惯,共创美好健康生活。