1、蜂蜜蜂蜜是蜜蜂酿制的蜜，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、按技术奥、酵素等成分物质，其中维生素以及酵素，进入人体之后，可以帮助增加人体肠道内双歧杆菌的含量，进而促进人体肠胃蠕动，具备非常明显的通便效果，是很适宜便秘人群食用

1、山药便秘的人可以吃吗最好不要吃。山药中的淀粉含量是极其丰富的，对于那些便秘、干燥、肠胃不好的人群来说，山药最好不要食用，会加重病情的。而且山药可以起到一定的止泻的作用，对于一些便秘的人群来说是有着一定的反作用力。2、山药不适合什

1、人参果可以缓解便秘吗有一定的功效。一些人群因为每天吃的水果太少或者是在节食，肠道中的内容物太少，因此会出现大便干结、大便量少的情况，这时候肠道的蠕动能力就会变差，继而出现便秘的情况。这时候适量吃一些富含水分和膳食纤维的人参果，能

1、西梅一天吃几个治便秘一天吃3~5颗。西梅中富含膳食纤维及果胶，食用后可以推动肠胃的蠕动，还含有多种糖类、有机酸，可以增加胃酸的分泌，因此，常吃西梅能开胃消食、润肠通便，一般来说，一天吃3~5颗即可，就能有效缓解便秘症状。2、西梅

1、吃山楂会便秘吗吃山楂不会导致便秘。山楂性微温、味酸甘，有健胃消食、活血化瘀的功效，山楂主治饮食积滞、脘腹胀痛，泄泻痢疾和血瘀痛经。山楂还能行气理气，对于治疗食积引起的便秘还有一定的功效，所以吃山楂不会导致便秘。2、山楂的功效与作

1、便秘吃桃子好吗有便秘困扰的人是可以吃桃子的，不过少吃有益,多吃有害,少吃可以治疗便秘,多吃则会加重肠胃的负担,胃弱者不宜多吃。桃子这种水果，如果便秘患者能够控制好自己的胃口，食用少量桃子对于治疗便秘是有效的，如果食用太多的桃子反

1、番石榴治便秘吗番石榴不能治便秘。番石榴中含有丰富的胶质，食用有一定的滋润性，同时番石榴的软籽中含有丰富的纤维素，食用有增强肠道动力的作用，虽然有一定的通便的作用，但是番石榴中味涩，有收敛的作用，便秘的人群食用番石榴会加重便秘的情

1、桑葚吃多了会便秘吗成熟的桑葚正常食用或者是稍微吃多一些不会出现便秘的情况。桑葚本身性寒，食用之后可以增强肠道滑利性，因此一般有润肠通便的作用，及时吃多了也不会出现便秘的情况，但是桑葚中含有的大量的纤维素和鞣酸等成分会影响通便的作

1、吃桑葚会便秘吗吃桑葚有可能会便秘。桑葚是一种性寒的水果，食用会增加肠道的滑利性，一般不会出现便秘的情况。1、但是有些人食用的时候图方便，会将桑葚柄一起吃下去，桑葚柄不易消化，一些消化能力不佳的人群食用之后会堆积在肠道中，有可能出

1、火龙果可以空腹吃吗火龙果不建议空腹食用。火龙果性凉，有一定的增加滑利性的作用，食用之后会作用于肠道，并且空腹食用会加重脾胃的寒凉之气，影响身体健康，因此火龙果不建议空腹食用。但是有些体质的人群可以空腹食用。2、空腹吃火龙果有什么

1、便秘喝百香果水可以吗可以。百香果作为一种平日生活中比较常见的水果，食用的频率比较高。便秘的患者是可以选择吃百香果的。食用百香果对便秘的患者是有好处的。这是因为百香果里面含有丰富的机酸性物质，可以使肠道的菌群得到平衡，能够预防便秘

1、牛油果吃了会便秘吗牛油果吃了有导致便秘的可能。牛油果中含有丰富的的脂肪，每一个100克牛油果中的脂肪含量约为15.3克，而一个150克的牛油果中脂肪含量高达23克，还含有丰富的碳水化和物，纤维素含量也不低，因此食用过多极易出现腹

1、吃火龙果可以治便秘吗吃火龙果可以在一定程度上治疗便秘。火龙果中含有丰富的水分和果胶等成分，同时性味偏寒凉，食用对通便有很好的帮助，是常见的通便食物。一些医生会建议有些便秘患者日常食用一些火龙果通便，但是便秘的原因有很多，不是所有

1、石榴吃多了会便秘吗石榴吃多了是会引起便秘的。大多数人食用石榴时，会将石榴籽一起嚼食，但是石榴籽是不容易消化的，大量食用后会引起消化不良，出现肛门坠胀，从而导致严重的便秘。2、便秘的时候可以吃石榴吗便秘时尽量不要吃硬籽的石

1、柿子不能和什么一起吃柿子不能和以下食物一起吃：1、螃蟹：柿子和螃蟹两者都寒凉，两者一起吃加重人体寒气其次柿子中的鞣酸会和螃蟹中的蛋白质结合，生成不能消化吸收的络合物。2、白酒：吃柿子的时候不建议喝白酒，因为柿子和白酒一起吃，会加

1、便秘可以吃竹笋吗可以。竹笋，高纤维、低淀粉。而且还是低脂的食品，对人体的保健有益。竹笋不会增加人体的血脂，血糖。还能促进，肠道蠕动。有助于消化，从而很好的预防便秘的发生。2、吃竹笋有什么好处1、竹笋营养丰富、肉质鲜嫩、清

1、芹菜可以不可以治便秘吃芹菜可以辅助治疗便秘。便秘主要表现在排便次数少、粪便量少、粪便干结、排便费力等症状，而芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，缩短食物在肠道的时间，还具有软化大便的作用，进而可以辅助治疗便秘。2、晚上

1、便秘可以吃韭菜吗可以。便秘是可以吃韭菜的，因为韭菜中的纤维素很丰富，可以促进肠道的蠕动，预防大肠癌，减少体内的胆固醇，预防着便秘。2、韭菜的功效与作用1、消除疲劳韭菜富含大蒜素，这种物质可以消除疲劳感，还能促进碳水化合物

1、蒸胡萝卜食材胡萝卜2根，面粉、盐、香油、蒜、五香粉适量。做法步骤1.胡萝卜洗净，不去皮，刨成细丝，放入盆中。2.在胡萝卜丝中放入面粉，直至每一根胡萝卜丝都裹上面粉。3.锅中加水烧开，干净纱布用水沾湿，铺在篾子上。4.将裹了面粉了

1、宝宝吃胡萝卜会便秘吗宝宝吃胡萝卜有可能会导致便秘。见过胡萝卜的人都知道，胡萝卜极硬，并且含有一定的淀粉和纤维素，虽然成人食用完全不影响通便，还有帮助通便的作用，但是有些宝宝肠胃较弱食用胡萝卜难以消化，会有便秘的可能。2、宝宝吃胡