因人而异。绞股蓝味苦、微甘，偏凉性，平时适当地喝一些的话可以对人体起到清热解毒、化痰止咳、补虚益气的作用，但是因为每个人的体质以及病症的严重程度都不一样，所以对于不同人群来说，见效的时间也是不同的。如果个人体质较好、病症比较轻的话，可能喝3

视情况而定。绞股蓝的性质偏寒性，服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于绞股蓝能不能空腹喝这个问题来说，也是需要根据个人体质来决定的。如果个人的体质较好，肠胃功能正常的话，那么是可以适当地空腹喝一些的，并不会对身体健康造成太大的影响，但

没有具体规定。绞股蓝中含有多种营养物质和药物活性成分，对于人体来说具有多种养生保健作用，但是对于绞股蓝什么时候喝最好并没有具体规定，建议可以根据个人的需求以及方便的时间来进行饮用。一般建议可以在上午10-11点以及下午3-4点左右的时候喝，

有一定的辅助治疗作用。从中医的角度上来看，绞股蓝味苦、性寒，服用后可以降低人体的热气，而且绞股蓝中还含有多种绞股蓝皂苷成分，服用后能够降低脑血管以及冠状血管的阻力，增加冠脉流量，从而降低人体血压。但是绞股蓝只能起到辅助降压的作用，不能够取代

1、戒烟烟草对心血管系统的毒害最重。烟草燃烧后从吸烟者口中喷出的烟雾内的主要有害物质有一氧化碳，尼古丁等，一氧碳在人体血液内浓度达到一定程度会影响动脉携带新鲜氧的能力，造成组织缺氧，易出现头昏，头痛，精神不集中等症状;尼古丁有兴奋交

1、高血压发病原因遗传和生活饮食习惯是高血压发病的两大因素。科学研究表明：与遗传因素有关的病例占12以上，剩余的是生活饮食习惯造成的。高血脂也是诱发高血压的一大因素，因此，高血压患者还要控制体重，这里有一个简单的公式来测量你是否超

1、腌制品像腊鱼、腊肉、腊肠、泡菜、榨菜、咸鸭蛋等腌制类食物高血压患者要尽量少吃，因为腌制食物时需要加入大量的盐，其中钠离子含量非常高，高血压患者过多摄入钠离子会导致血压升高。2、高油脂食物过多食用高油脂食物容易增加血液中胆

1、鹅蛋加花椒真的能治高血压吗不能。鹅蛋味甘，性温，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、矿物质和维生素等营养成分，食用具有补中益气、强身健体等功效；花椒辛热，含有硫胺素、钙元素、铁、茵芋碱等营养成分，具有温中止痛，燥湿杀虫的作用，两者搭配同吃

有可能会。阳虚体质有可能会导致肥胖，因为阳虚体质机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，而阳气的不足会影响身体水液的蒸腾，因此阳虚体质人群体内会有较多的水湿留滞，从而会导致身体水肿出现虚胖的情况。建议阳虚体质人群平常生活

寒性食物阳虚体质人群由于本身阳气不足，所以要尽量少吃生冷寒凉性食物，例如冷饮、绿豆、苦瓜、柿子、螃蟹等，否则会加重对身体阳气的损伤，从而会导致阳虚症状加重。滋腻难消化食物阳虚体质由于阳气不足，不能很好的推动肠胃蠕动，消化功能并不是很好，所以

阳虚型高血压多见于老年人，由于长年高血压、动脉粥样硬化而引起脉压差比较大，常会有眩晕、视力减退、两目干涩、健忘、口干、耳鸣如蝉、心悸气促、神疲乏力、五心烦热、盗汗、失眠、腰膝酸软、遗精等症状。严重时还可能会伴有其他心血管疾病，像阳虚型高血压

可以。阳虚体质可以通过艾灸来调理身体，因为艾灸具有温经通络、回阳固脱等多种作用，而阳虚体质可以通过艾灸调理来为身体补充阳气，可以大大改善阳虚所引起的四肢不温、腰膝酸软等症状，调理阳虚平常可采用关元穴，足三里，大椎，至阴穴，肾俞，命门等穴位来

有一定的作用。雪菊中含有多种挥发油成分，其性质偏凉性，服用后能够降低人体内的热气，并能扩张冠状动脉，促进血压的下降，所以对于高血压降压来说是有一定作用的。但是因为每次喝雪菊的量都不会太多，所能起到的降压作用也比较有限，所以对于高血压的患者来

因人而异，虽然雪菊能够对人体起到一定的降压作用，但是因为每个人的体质以及病症的严重程度都不一样，所以对于不同人群来说，见效的时间也是不同的。对于一些体质较好、病症比较轻的人群来说，可能配合饮食、运动一起喝1-2周就能见到比较明显的效果，而对

可能是本身脾胃比较虚弱。从中医的角度上来看，雪菊的性质偏凉性，服用之后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃比较虚弱的人群来说，如果不小心喝多了的话就有可能会出现腹痛、腹泻等不适的症状。当出现了不适症状的时候需要立即停止继续服用

3-5克左右。虽然雪菊对于人体来说具有一定的保健作用，但也不是喝得越多越好的，不然就有可能会引起人体出现肠胃不适的症状。如果只是用于日常保健服用的话，那么建议一天喝3-5克左右就可以了，但是如果是要用于治疗疾病的话，那么建议最好是先去医院就

一般是不会的。丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，味苦性寒，归心肝经，具有一定活血祛瘀、通经止痛、清心除烦等作用，本身对于降血压并没有明显的作用，但也不会导致血压很高；而绿茶中含有大量的维生素、茶多酚以及多种矿物质成分，适量饮用对于降血压具

禁忌1、丹参性质寒凉，并且具有一定药性，因此生活中要适量服用丹参，避免加重自身胃肠道负担，诱发肠胃不适。2、丹参性寒，对于体寒者来说，不宜吃丹参，避免加重自身寒气，诱发或者加重病情。3、孕妇体质是比较特殊的，而但是具有一定毒副作用，因此孕妇

丹参绿茶泡水喝还具有一定活血化瘀的作用，因为丹参味甘苦性寒，具有一定活血效果，适量喝可以促进人体血管扩张，抑制血小板聚集，维持人体血管运行，而绿茶中的儿茶素以及儿茶酚可以降低人体血液浓度，抑制动脉粥样硬化。其次丹参与绿茶一起泡水喝对于人体健

对于高血压患者来说，生活中可以喝一些具有辅助降血压的茶，这样有利于自身血压降低，常见的有葛根茶、罗布麻茶、菊花茶等等。葛根具有一定改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状，具有缓解治疗的作用；而罗布麻茶中的芸