今天已经到了立秋了，俗话说“春困秋乏夏打盹”。每到秋天就提不起劲来，特别是长期久坐的办公室一族，经常会提不起神来工作。那么，秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?我要如何养阴润燥解除秋乏呢?　　一、秋乏，源于体内阴阳失衡　　办公室白领的秋乏一般表现为

时尚养生网导语：很多女性朋友在每个月“好朋友”拜访期间会出现乳房胀痛的现象，这是由于体内分泌的雌性激素影响造成的。通常这种疼痛会自然消失，但是在月经期，这样的疼痛难免让人觉得不适。　　1、胸罩要适当大一点　　在月经期间，应适当调节身上的内衣

养生导读：痛经是女人的一个梦魇，每个月总会在经期前几天提心吊胆，害怕中了痛经的招，听说喝茶可以缓解痛经，那么女人喝什么茶可以缓解痛经呢？下面养生之道为您介绍女人喝什么茶可以缓解痛经，供参考。　　1、桂圆红枣茶　　桂圆肉、红枣、冰糖。先将红枣

时尚养生网：经期肚子疼是女性们经常遇到的问题，严重影响了学习和工作，那么如何缓解经期肚子疼呢？下面时尚养生网为您介绍如何缓解经期肚子疼，看看吧。月经肚子疼是怎么回事？月经期间的肚子痛，就是痛经，它分为原发性痛经和继发性痛经两种。1、原发性痛

时尚养生网：大多女性会在经期前变得身体不适、暴躁无常，这是经期前综合症的表现。那么女人如何缓解经期前综合症呢？下面养生之道为您介绍如何缓解经期前综合症，看看吧。据调查研究发现，25.6%的女性会在经前变得喜怒无常，烦躁易怒。莫名其妙地感到烦

时尚养生网导读：孕吐是不少女性在怀孕期间出现的早孕形象，严重的孕吐往往对怀孕造成影响，所以孕吐缓解很有必要。那么孕吐应该怎么缓解呢。有关方面的专家指出，缓解孕吐的方法很多，为确保孕吐缓解的效果，要注意结合孕期保健和造成孕吐的原因，特备是要排

时尚养生网导读：女性经期时经常伴随各种不健康的症状如痛经、月经不规律、牙痛、腹痛等，很多女性经期还会拉肚子。经期拉肚子不仅导致身体不适，长期如此对女性的身体有较大的损害。如何缓解经期拉肚子？……女性经期时经常伴随各种不健康的症状如痛经、月经

时尚养生网导读：焦虑症，又名焦虑性神经症，是一种近年来发病率较高的精神疾病。患者常常对某些事物感到恐惧、担心，并可伴随一些全身症状，如心悸、出汗、尿频等。焦虑症若久治不愈，对人体和精神状态都会产生较大的危害。下面小编就为大家介绍一些缓解焦虑

时尚养生网导读：穴位按摩：常用穴为曲池、内关、期门、阳陵泉和胆囊穴等，手法为将双手拇指和食指放在穴位处，顺向、逆向按揉各30分钟。……某女士：我是一名患者，每次症状发作时，都需要去医院输液(消炎的)才能缓解疼痛。最近我听别人说，经常自我按摩

时尚养生网导读：缓解血糖上升的饮食疗法有哪些？饮食对控制糖尿病有着重要作用，有些患者表示餐后血糖总是不稳定，忽高忽低。这是血糖控制不理想，长期餐后血糖高会引发糖尿病并发症。那么，如何饮食能够缓解血糖上升呢？一起来看看下面的建议吧。一、缓解血

时尚养生网导读：冬季糖尿病人怎么缓解皮肤痒？冬季皮肤更容易干燥，经常出现脱皮干裂，引起瘙痒。皮肤瘙痒症在糖尿病中很常见，难受时很多病人都是用手抓，这是不可取的。那么，冬季糖尿病人怎么缓解皮肤痒呢？一起来看看下面的措施。　　一、冬季糖尿病人怎

时尚养生网导读：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。……玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)