案例分析：一说起“避孕”，任何人最先想到的责任者都是女性，因为服避孕药、上环、女性结扎等目前世界上最广泛采用的避孕方式，几乎无一例外地全部都被应用于女性身上；与此相反，许多男性为了一时的快感，却连最简单的方式———避孕套都不愿意用。

睡眠不好，皮肤灰暗的女性　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性　　土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比

这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。　　与体温调节有关　　我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以

都说女性会比男性长寿，中国女性长寿的秘诀：唱出心声　　在广西巴马，那里的女人90 %都能享受9 0年以上的生命。这个地方的女性之所以长寿，缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱。通过唱歌，她们得以表达内心的情感，促进了免疫系统，也提升了情绪。有专

一、营养原则　　气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。　　气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。　　宜多吃

1、苦瓜　　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 　　苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热

土豆能留住岁月的脚步　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。　　土豆能减肥 　　吃土豆

因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠

吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮食？每一季为您推荐最适合本季节的饮品。指导您春天该喝什么水。 　　茉莉花消春困　　民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热

所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择……　　气滞血淤型　　其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，

导语：中年女性，只要身体状况良好，一般都拥有较好的性欲和性能力，不少 人感受性高潮的能力比青年时期反而会大幅增强。　　40岁以上女性的性生活最美满　　据美国“网络医学博士”1月8日报道，一项最新研究显示，相较于其他年龄段，40岁以上女性的

味觉异常，是提示疾病的一种信息，应该引起医生和患者本人的注意。　　口淡　　口淡，指口中味觉减迟、自觉口内发淡而无法尝出食物滋味，多见于炎症的初起或消退期，而以肠炎、痢疾以及其他消化系统疾病为多见。除此之外大手术后的恢复阶段、内分泌疾病及长期

月经失调，几乎每一个女性都经历过，但是，很多女性在月经失调时总是容易想到子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病方面，却容易忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经“出轨”的原因。　　元凶一、减肥　　脂肪

现在不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。　　女性必知月经期该穿什么内衣?　　国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣

是否觉得自己的头发掉得很多？是否觉得自己的头发越来越少，头发减少的原因是什么？要如何做好头发护理？下面就来看看从头发看出的问题。 　　头发减少：饮食紊乱 　　当食物的摄入量减少后，就会使头皮的血流量减少，从而影响了头发的正常生长，如果严重的

很多想要宝宝的女性朋友，都喜欢问一个问题，什么时间段女性的怀孕率最高呢？或者说，受孕率高的时间段一般是什么时候？今天小编为你解决这个问题，告诉你怎样提高受孕率。 　　每个月都有两三天是易孕期　　其实每个月都有几天，是女性的怀孕几率较高的时间

含铁食物　　铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怕冷女性除了摄入充足的热量外，还应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类，还可掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质

如果发现闭经，应该及时去医院查明病因，对症治疗。如果不抓紧治疗，闭经时间越久，子宫和卵巢就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。　　一、基本检查　　1.卵巢功能检查①子宫内膜活检;②阴|道脱落细胞检查;③宫颈粘液结晶检查;　　④血清E(2下方)

女性经期饮食忌宜提醒女性朋友要注重月经期饮食。女性朋友在月经期间应该要少喝牛奶。女性月经期饮食还应注意什么呢?我们一起来看看。　　性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮

尿道感染是女性比较头疼的一个问题，而且这种症状的预防也有一定的局限性，由于不了解尿道感染病因有哪些，所以很多女性的预防工作都是比较盲目的。　　在了解尿道感染病因具体是什么之前，我们首先认识一下这是一种什么样的疾病。尿道感染是一种常见的疾病，