1、龙眼湿气重吗不重。龙眼做为一种性味甘、平温、无毒，入心、脾、胃经，有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效的水果，本身的湿气并不重。只不过龙眼性温，吃多了的话容易引起上火的症状，对于本身就有湿气的人群而言，食用龙眼的话容易引起湿热

1、牛油果什么状态下可以吃1、看颜色没有完全熟透的牛油果，果皮颜色比较绿，在它熟透以后，果皮颜色会变得越来越深，几乎接近黑色，这种情况下就可以吃了。2、捏软硬熟的牛油果用手按压它的果皮时会感觉比较软，如果用手按压时手感很硬，则说明牛

1、促进消化牛油果又被称为鳄梨，是樟科鳄梨属植物的成熟果实，味甘酸性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、不饱和脂肪酸等，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定促进消化的作用。2、降低胆固醇牛油果果肉柔软

1、体寒湿气重的女人吃榴莲好么最好不要。由于榴莲是属于热带水果，具有活血化瘀、开胃散寒之功效。然而体寒湿气重的女人，代谢能力较弱，吃榴莲就会导致榴莲的热性停留在体内，而引起湿热，人体也会出现鼻腔出血，牙龈红肿等现象，所以不建议体寒湿

1、湿气重可以吃释迦果吗最好不吃。中医认为，湿气的形成有内湿和外湿两大因素，自然界中气候潮湿等属于外湿，而内湿则多与饮食因素有关，饮食方面若是进食过多肥甘厚腻的食物就容易阻碍脾胃运化，继而导致水湿内生。释迦果作为一种糖分非常高的水果

1、香菜去湿气吗香菜不能去湿气，红豆和薏米煮，祛湿良品特别是薏米，利水消肿，健脾补中，舒筋除痹，清热排脓，由益脾虚失盛还有蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。

1、健脾消食芋头是南星科多年生宿根性草本植物，味甘性平，归胃经，其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，具有一定健脾补中的作用，其次芋头中含有一定纤维素，可以促进人体消化食物，因此芋头具有一定健脾消食的作用。2、保护牙齿

1、泡脚泡出一身汗是湿气太重吗并不一定。泡脚的水温一般都比较高，在泡脚的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，人体的体温也会慢慢升高，当温度达到一定高度时，此时人体就会出现出汗排热的情况，这是属于正常的生理现象。但一般来

1、膳食祛湿食物来自于大自然，一些食材本身较为健康，食用后可以滋养身体，而且可以有效的祛湿，在谷物类中首推：红豆薏米，红豆有补血、祛湿的功效，薏米利水祛湿，将红豆和薏米一起搭配食用的话，可以起到很不错的祛湿功效，有利于体质的调养，而

1、起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。2、如厕时看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱

1、夏天泡脚出一身汗好吗不建议出太多的汗。夏天的温度比较高，而且泡脚水的温度也很高，此时泡脚的话可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，因此也会使人体出现毛孔扩张、出汗的情况。虽然说适当地排排汗的话也能促进人体体内毒素的排出，但

1、虚胖湿气重的人怎么减肥最快1、对症祛湿有湿气重的人新陈代谢慢、消化不好、肠胃功能较弱，比常人更易长胖，需要通过中医师的辩证予以对症祛湿，可以采取针灸、拔罐、艾灸、中药泡脚、中药煮水调理，将脾胃状态改善好，再搭配饮食和运动进行减肥

1、湿气重的人睡电热毯有好处吗有一定的好处。因为湿气重可因环境湿度高导致，而电热毯的使用，能增加被窝的温度，去除潮湿，有助于人体睡觉时的干燥舒适，对因环境引起的湿气重现象有一定的缓解作用。但体内湿气的排除还需正确饮食，多吃一些白扁豆

1、黄皮果是热性还是凉性黄皮果是温性的。黄皮果是芸香科植物的成熟果实，其中含有大量的维生素c、有机酸、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，其营养价值以及食用价值都是很高的，适量吃具有一定消食化痰、理气功效；黄皮果味甘性温，因此既不是热性

1、雪莲果的营养价值及功效营养价值雪莲果又被称为菊薯，是菊科多年生草本植物，味甘性凉，其中含有大量的蛋白质、维生素、水分、纤维素、糖分、胡萝卜素以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是很高的。功效生津解渴雪莲果性质寒凉，其中含有大

1、丝瓜可以帮助祛湿气，一般不会导致湿气变重。本身丝瓜可以起到利水消肿、凉血化痰、清热解毒的作用，可以一定程度上缓解人体水肿、咳嗽有痰、痔疮出血等体热症状。丝瓜中丝瓜络用作中药也有祛湿气的效果。中医方面认为湿气是万恶之邪，自然界中气

1、湿气重可以吃百合吗可以吃百合具有滋阴的作用，而湿气在中医角度来看又为阴性，具有重浊、黏滞、趋下特性，百合性寒、味甘，入心经，具有养阴、润肺、清心、安神等作用，可以用来治疗阴虚、久咳，同时也可以用来治疗因湿气导致失神而引起的睡眠不

可以适当饮水。湿气重和平时长期待在湿寒的环境中有一定的关系，同时也与经常熬夜、食用油腻、辛辣、烟酒等刺激性的食物、不良作息有关，和喝水没有关系，日常适当饮水不仅有助于加快新陈代谢，缓解便秘，帮助排湿，还可以避免上火、帮助减肥。建议饮水根据自

不一定。湿气重的人可伴有恶寒发热、头痛身重、关节疼痛、关节肿胀、手足沉重、头晕目眩、困倦乏力口中黏腻、面色淡黄、身体虚胖等情况，但自身胖的人并不一定和湿气重有关。不过身材偏胖的人多是因为脾胃虚弱、湿浊阻滞，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型

1、含糖多的食物中医讲“甘助湿”，所以身体里已经有一些湿毒或痰湿之毒存在的人群，应该尽量避免摄入含糖量较高的瓜、果、薯、蜜，特别是一些常见的热带水果，如芒果、菠萝、榴莲等含糖量都很高，大家一定要谨慎食用。此外，含淀粉多的食物也易生湿，这是因