导读:1、膳食祛湿食物来自于大自然,一些食材本身较为健康,食用后可以滋养身体,而且可以有效的祛湿,在谷物类中首推:红豆薏米,红豆有补血、祛湿的功效,薏米利水祛湿,将红豆和薏米一起搭配食用的话,可以起到很不错的祛湿功效,有利于体质的调养,而…
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