掌握以下三步就知道怎么选榴莲。1.捏榴莲尖刺如果是已经成熟的榴莲，它的尖刺是能捏动的，只需要将外壳相邻的两根尖刺轻易合拢，如果可以则是成熟的，反之则不成熟。2.看形状要选着匀称、饱满、底部较平的榴莲；不要选底部尖，形状奇怪的榴莲。3.闻气味

视情况而定。下雨天能不能开窗睡觉，要看下雨的量来决定，如果外面下得只是毛毛雨、小雨，并且屋内的空气也比较闷热，此时是可以打开窗户睡觉的，并且开窗还能及时交换新鲜空气，睡觉时就不会感觉呼吸不畅。但如果外面下得雨的暴雨、倾盆大雨的话，建议还是不

经常的话有可能会。导致人体湿气增加的原因有两种，一种是因为气候潮湿，经常居住在潮湿的环境导致的；另一种则是脾胃运化不周，津液不足导致的。而下雨天开窗户睡觉的话就相当于是让自己处于一个潮湿的环境中，偶尔一两次可能并不会导致湿气增加，但如果经常

关窗湿气更重。在下雨天的时候，空气湿度会大幅度增加，所以房间内也会容易出现潮湿的情况，但如果在在下雨天开窗的话，会有利于排出屋内的湿气，所以开窗和关窗相对来说，一直关窗屋内的湿气会更重一些，并且关窗的话，屋内空气也不流通，人待在里面就容易有

能。甲醛是一种有害气体，通常会含在新的家具中，所以家里有新家具的话要先开窗通风一段时间后才能入住，而在下雨天的时候，只要不是空气的湿度相对特别大，就不会影响甲醛的挥发，但如果湿度太大的话就有可能会，因为甲醛会溶于水；所以如果是在下大雨的话，

建议等汗干了之后再洗澡。如果在夏天泡完脚之后出了很多汗的话，那么建议稍微休息一会儿，等到毛孔关闭、身上的汗水都干了之后再去洗澡，这样也会更有利于体内毒素垃圾的排出，一般建议休息半个小时左右。如果在泡脚出汗之后立马就去洗澡的话，那么就有可能会

不建议出太多的汗。夏天的温度比较高，而且泡脚水的温度也很高，此时泡脚的话可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，因此也会使人体出现毛孔扩张、出汗的情况。虽然说适当地排排汗的话也能促进人体体内毒素的排出，但是如果出汗过多的话，那么也有可能

因人而异。因为每个人的体质以及体内湿气的严重程度都不一样，所以对于不同人群来说，湿气排出的具体表现也是不一样的。但是一般来说其共同的表现就是身体会感觉到越来越轻松，平日精力也十分充沛，大小便正常，而且睡眠质量也会得到提高，但如果体内湿气较重

不一定。泡脚出汗一般与环境的温度、泡脚水的温度的关系比较大，正常人也会出汗，如果环境温度过高、泡脚水温度过高的话，那么就有可能会出现出汗过多的情况，与湿气严不严重的关系是不大的。一般来说，如果湿气重的话，那么平时会表现出消化不良、大便不成形

一年四季都是可以的。泡脚是比较平常的一种中医养生治疗方法，一般来说泡脚并没有特别的时间要求，也没有特别的禁忌，所以一年四季都是可以泡脚的，也都能对去除体内湿气起到一定的作用，但要注意控制好泡脚的水温以及泡脚的时间。而且除了泡脚之外，平时也需

作用不大。夏天的温度高，在夏天泡脚的话会使人体出较多的汗，此时如果出汗量过多的话，那么人体的体重就会有所减轻，但这主要流失的是体内的水分，在补充完水分之后体重就会恢复，所以并不能够减肥。但适当地的泡泡脚的话也能促进人体的血液循环，加快人体的

可以用生姜、花椒、艾叶等。对于湿气重的人群来说，建议可以用生姜、花椒、艾叶等，这些药材的性质偏热性，具有辛热发散、驱寒燥湿的作用，用来泡脚的话可以促进人体血液的循环，这对于去除体内湿气来说是有一定帮助的。但是需要注意的是，如果本身脚部的皮肤

及时治疗疾病如果遇到外感寒热时，刚开始舌苔是薄白或者薄黄的状态，但如果后续疾病没有得到康复的话，就有可能会加重内里，进而导致舌头厚重，所以当外感寒热时一定要及时进行治疗，避免进一步加重。注意饮食日常喜欢吃油腻、辛辣等刺激性食物的人，时间久了

是有可能会的。从中医的角度上来看，如果人体内的脾胃运化功能失常的话那么就会出现湿热郁胃、寒湿困脾的现象，而且如果寒湿过重且持续时间较长的话，那么此时也会郁结化热，转为湿热。此时在人体内就会出现湿热和寒湿同时存在的现象，在中医里面一般会将这种

视情况而定。舌苔是否需要清理需要根据舌苔的具体情况来判断：不需要清理的情况正常的舌面是粉红色的，并且会覆盖一层淡淡的白色舌苔，没有异常的颜色和异味的话是不需要进行清理的。需要清理的情况但如果舌苔颜色出现异常，并且还伴有异味的话，此时舌苔就需

都有可能。齿痕舌多是体内湿气重的表现，而人体内的湿气一般可以分为两种，一种是湿热，而另一种是寒湿，而两者都有可能会导致齿痕舌的出现。因此具体属于哪一种还需要根据患者的舌质、脉象、临床症状等来进行综合考虑，如果患者舌体发红、潮热盗汗、手足心热

有一定的促进作用。泡脚是一种比较传统的中医养生方法，在泡脚的过程中可以疏通人体的经络，促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，这对于去除体内湿气来说是有一定帮助的。但是体内的湿气主要是因为自身饮食、生活习惯不当所引起的脾胃不和，所以如果想要

可能是。湿气重的人会出现舌苔白的症状，但不是所有的舌苔厚白都是由湿气重所导致，所以舌苔厚白可能是湿气重，并且湿气重除了舌苔厚白之外，还伴有全身乏力、食欲不振、头晕耳鸣、大便粘腻等症状。此外，一些器质性的疾病早期也可能会出现舌苔白厚的症状，比

如果不及时调理的话都是比较严重的。湿热是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，从而导致全身的湿热症状，常见的临床病理变化有面红耳赤、大便燥结、小便短赤、口渴喜饮，而寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，常见的临床病理变化有畏寒怕冷、四肢浮肿、关节

会。一般情况下，人体正常舌苔是薄的，但情绪、饮食等因素影响脾胃的话，导致脾胃运化功能下降，进而水湿不能上归于肺，下归于肾的时候，水液就会在体内滞留，进而导致舌苔出现增厚的情况。并且舌苔厚还可能是有胃热，而中医认为，胃中夹食物之气上升，胃热的