1、每天吃几粒蓝莓对眼睛好10-20颗。蓝莓味甘酸性寒，其中含有大量的花青素、维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、糖类物质、有机酸等成分，适量吃可以促进视紫质的生成及合成，对人体视力起到一定保护作用，一般人体一天吃50-100克左右的蓝

1、吃莴笋对眼睛不好吗适当食用不会。莴笋性凉，含有丰富的氨基酸、维生素、生物碱及微量元素，营养成分，一般来说，适量食用莴笋对眼睛不会产生啥危害作用，但是莴笋中的某种物质对视神经有一定的刺激作用，不可多食，而且眼疾患者及夜盲症患者慎食

1、煮马齿苋的水能洗眼睛吗建议不要用煮过马齿苋的水来洗眼睛。眼睛是心灵的窗口，是我们身体上一个非常脆弱的部位，一般来说，建议不要用外物清洗眼睛，因为眼睛非常的脆弱，如果进行清洗，很容易会出现发炎等不适的情况，马齿苋虽然具有清热解毒的

1、气候恶劣导致红血丝形成长期处于比较恶劣的环境中生活或工作容易导致眼睛有红血丝形成。例如在高原环境中待的时间过长，高原空气稀薄，皮肤缺氧严重，导致红细胞数量增加，血管出现代偿性扩张，时间久了，血管发生收缩功能障碍，导致红血丝形成。

1、蓝莓为什么对眼睛有好处因为蓝莓中含有丰富的花青素。蓝莓口感甘酸，其中含有丰富的花青素、果胶，多种氨基酸和维生素，其中花青素具有较好的抗氧化作用，对于防止视疲劳有很好的作用；其次花青素对视网膜的视锥或视杆细胞起到营养支持性作用，这

1、蓝莓怎么吃要剥皮吗蓝莓一般直接吃，不需要剥皮。蓝莓是常见的一种浆果类食物，在新鲜的蓝莓果实中含有丰富的花青素、多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、碳水化合物等营养成分，适量的食用一些蓝莓可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力

1、润肠通便冬枣属于枣子的一个品种，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，而纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘的人群食用。2、美容养颜冬枣味甘性温，其中含有大量的维生素c

1、洋葱辣眼睛怎么办1、用清水冲洗：需要用大量的清水冲洗眼部以及鼻腔，因为手之前也可能接触过洋葱，所以在冲洗的时候，应该避免手与眼部接触，需要先将手用清水清洗，再用毛巾擦干，这样用清水冲洗的方法可以有效的减轻洋葱对眼睛的刺激。2、冰

1、胡萝卜对眼睛有好处吗有。胡萝卜对眼睛的好处有：保护眼睛、预防近视、预防夜盲症。保护眼睛：因为胡萝卜里面含有丰富的β胡萝卜素，而视力的好坏就去决定眼底的黄斑功能，而β胡萝卜素就可以保护和支持眼底的黄斑功能，起到保护眼睛的作用。预防

1、辣椒弄到眼睛怎么办如果辣椒汁液进眼睛了，可先用大量清水冲洗眼睛，稀释辣椒素，避免避免闭眼或频繁眨眼，更不能用手揉，快速眨眼或用手揉只能让它更加扩散，还会加重对眼部的伤害，之后滴两滴眼药水，通常含有冰片成分的眼药水可能有一定镇痛效

1、黄瓜敷眼睛几分钟可以去眼袋建议敷10-15分钟左右即可。黄瓜中含有大量的水分、维生素，将黄瓜敷在眼睛周围上，可以帮助补充眼睛周围肌肤的水分以及营养成分，帮助恢复眼睛，松弛肌肤的活力和弹性，从而可以有效帮助去除眼袋；尤其是对于水肿

1、除皱眼部去皱纹是眼睛保养应该最先考虑的问题。眼部皮肤脆弱，针对眼角、眼下和眼周围要使用不同的按摩方法来消除和淡化皱纹。眼角按摩除皱用大拇指和食指轻轻按住眼角，慢慢拉开两手指之间的距离，最后手指变成8的手势，两处眼角各重复10次左

1、饮茶经常饮用绿茶，对于眼睛视力的保护和眼睛的健康可以起到很好的效果。茶叶中含有与保护视力密切相关的物质胡萝卜素，而且比一般植物性食物中的含量药膏，研究表明，茶叶对明目，辅助治疗眼睛很有帮助，经常面对电脑的人，可以每天适量的饮用茶

1、保护眼睛吃什么好日常食物中，花青素、叶黄素、维他命A、C、E、B群以及玉米黄质、ω-3都有助于护眼，每种营养素功能不同，建议大家每日摄取多种颜色的蔬果，更有助于护眼。1.花青素：强力的天然抗氧化物，可保护血管，间接降低眼压，蓝莓

1、夏日艳阳高照要注意眼睛的防晒和保湿夏天到了，紫外线指数经常是过量，除了注意肌肤的防晒，保护眼睛也很重要。眼睛保护的重点在于防晒和保湿，因为艳阳高照，眼睛比较容易乾，加上天气热，大家都往有空调的地方跑，也会造成乾眼，所以无论是在户

1、眨眼运动眨眼可促进泪液分泌，缓解眼睛干涩等不适症状，多眨眼有利电脑族保护眼睛。放松状态下睁开眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，保持2-3秒，随即眼球向上、下、左、右转动。2、望远运动

1、八味肾气丸+参苓白术散可预防近视视力保健对于小朋友而言，最重要的就是要预防近视，西医会开给散瞳剂，而中医则会开补肾气药八味肾气丸，而且脾胃功能不好者，也会视力较差，因而开给参苓白术散，使年幼者可以健脾胃。2、成年人熬夜伤眼可用小

1、孕妇眼睛发炎怎么办1、青霉素消炎如果孕妇是在孕早期眼睛发炎，可以滴青霉素消炎。2、及时就医如果是孕中期，一些药物会对宝宝产生影响，孕妇在使用的时候应该特别的注意，购买之前仔细的询问主治医生或阅读产品的说明书，切勿使用孕妇禁忌药物

1、眼部浮肿多久消肿根据实际情况而定。眼睛肿了，多久能消肿这个问题诶呦具体时间，没有具体时间，因人而异，还有跟你后期注意的程度和自身恢复的成都有关系，如果你眼睛现在肿了，做好最近减少用眼时间，也避免吃一些辛辣刺激的食物，不要揉眼睛。

1、肾脏不好会影响眼睛吗肾脏不好会影响眼睛。肾脏不好时出现水钠潴留时会引起眼部浮肿，而当肾脏精气不足时，在黑眼仁周围会出现蓝黑色或者灰黑色的圈等症状发生。2、肾脏不好怎么护理眼睛当肾脏不好引起眼睛浮肿等情况时，一定要多保持注