印度女性早起要喝一杯热的姜茶，是将碎姜掺入蜂蜜后用热水冲制而成的。这种茶可以从多方面防止衰老：蜂蜜含有天然的抗菌成分，可以减少炎症；姜富含姜辣素，是一种抗氧化剂，可以防止胶原被破坏。以上就是美容护肤栏目下与美容养颜有关，关于“姜茶蜂蜜防止衰

黄檗炖乳鸽可以有效平疮祛斑，滋润皮肤。取黄檗10克，乳鸽半斤，与白术炖猪手同样的调料加清水炖汤即可。上面10款汤料操作方法是不是特别简单？即便是懒人做法，只要有砂锅也可以让你成为炖汤达人，亲手炖制的美味中药养颜汤，不仅养生还非常养心呢。以上

芦荟是一种可以净化空气的植物，叶片汁液常常用作美容原料，芦荟炖排骨可以祛斑、润肤。具体做法如下：取新鲜芦荟30克，排骨300克，味精、食盐各少许，酱油、料酒少量，姜片葱段各取5克，一起放入砂锅中加入适量清水，大火煮沸，小火慢炖2个小时。以上

这款汤可以有效润肤化斑，养颜又养胃。取白鲜皮粉10克，猪肉半斤，食盐、味精少许，，酱油、料酒适量，葱段、姜片5克，花椒、大料、桂皮各3克。放入砂锅中加清水慢炖至猪肉熟透配白米饭一起吃，清香怡口。以上就是中医养生栏目下与美容养颜,中药,美容有

白附子是一种常用中药，炖乌鸡食用可以润肤、增白。取2克白附子，乌鸡250克，与上述两道菜谱同样的调料和炖法，佐餐使用，不仅美味下饭，美容效果也绝对是杠杠滴。以上就是中医养生栏目下与美容养颜,中药,美容有关，关于“美白润肤-白附子炖乌鸡”相关

丁香花是很多人都喜爱的植物，其实丁香还可以作为食物，和牛肉一起烹调可以有效改善们，面部色斑，改善脸部暗淡，有很好的美容效果。具体做法是：取丁香3克，牛肉500克，与芦荟炖排骨一样的调料一样的炖法。以上就是中医养生栏目下与美容养颜,中药,美容

做法：先将15克红枣去核，与25克银耳同煮30分钟，然后放6克陈皮再煮10分钟，加适量冰糖，打入1个鸡蛋拌匀，即可食用。功效：此方有养颜美肤、祛皱纹和消除色斑之功效，常服用可使皮肤白嫩、细腻及富有弹性。以上就是中医养生栏目下与美容养颜,中药

做法：先将15克山楂和5克金银花同入锅内加水适量煮20分钟后过滤去渣，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。功效：此方味道酸甜．是开胃、健脾、清热、养颐和美容之常饮佳品。以上就是中医养生栏目下与美容养颜,中药,美容有关，关于“开胃健脾-果

牵牛子粉是牵牛花籽，又名为”黑丑”和“白丑”。炖白菜食用可以促进排便，有效清热解毒，祛痘化斑。取牵牛子粉3克，白菜500克，高汤300毫升，放入砂锅中，炖至白菜入味，加入适量食盐和味精即可。以上就是中医养生栏目下与美容养颜,中药,美容有关，

甘草性平味甘，有去火润肺，清热解毒的作用，与墨鱼一同烹调食用有润肤美白的作用。取甘草6克，墨鱼250克，食盐、味精各2克，酱油、料酒各5ml，葱段、姜片各少许，将所有材料一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸，小火慢炖至鱼肉熟透。以上就是中

猪蹄富含丰富的胶原蛋白，常常食用可以有效美白皮肤，加入中药白术可以收到更好的食疗效果，让皮肤白皙润滑。取白术10克，红枣8克，猪手300克，食盐、味精各少许，酱油、料酒适量，等量葱段、姜片。将所有材料放入砂锅中慢炖至猪手比较烂的时候即可。以

时尚养生网导读：你知道来例假吃什么排毒养颜吗？来月经那几天，虽然会给女性的生活带来很大的困扰，但是对于聪明的女人而言，绝对是可以利用那几天好好的排毒养颜。下面为您解答来例假吃什么排毒养颜。来例假吃什么排毒养颜NO1：红糖水虽说现代人们的生

睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。　　人的生命中，大约有13的时间在睡眠中度过。睡个

经典糖水——青木瓜奶　　材料：青木瓜1000克、牛奶500克。 　　做法： 　　1.把木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。 　　2.木瓜切成块状。　　3.把木瓜和牛奶共同放进炖盅中，隔水炖半小时。　　对于这款糖水，需要丰胸的各位是不是已经烂熟于心呢

编者按：我们都知道蜂蜜的养生功效非常高，喝蜂蜜水的好处是很多的，尤其是喝蜂蜜美容效果极佳，但是现在市场上卖的大多数都是造假的，因此必须要学点辨别方法，下面小编教你辨别真假蜂蜜高招，并给大家详解蜂蜜的作用与功效。　　蜂蜜的美容养颜功效　　众所

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