时尚养生网导读：肠道的毒素若是积累过多，你就会变丑！清肠道是关键，那么吃什么清肠道呢？蔬菜、水果都有膳食纤维，可以帮助我们清理肠道。具体吃什么清肠道？下面小编为您介绍。吃什么清肠道？1、水水能促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素

时尚养生网：芦荟是女人养生不可缺少的东西，那么芦荟怎么吃才好美容养颜呢？下面时尚养生网为您介绍芦荟怎么吃才好美容养颜，看看吧。1、芦荟萝卜泥主料：新鲜芦荟叶3厘米。辅料：白萝卜4厘米，海苔。调料：酱油。做法：将3厘米长的新鲜芦荟叶仔细洗净，