1、柠檬片泡水可以降火吗有一定的功效。柠檬是一种性凉的食物，具有一定的清暑解热的效果，对于上火也有一定的作用，有利于泻火，同时还具有健脾除湿的效果，所以如果是有轻微上火情况的人，可以食用柠檬泡水，有助于帮助降火，同时还有利于排出湿气

1、喝凉茶能降火吗喝凉茶能降火。凉茶中一般会用到野菊花、胖大海、金银花等中药，它们都是寒凉药物，有清热泻火、凉血解毒、利尿等功效，适量服用是有降火作用的。2、凉茶可降实火上火分实火和虚火两类，实火多与外感邪气相关，包括风、寒

1、番茄性味:性寒，味甘。功用:清热消暑，凉血生津，利湿消肿，健胃消食，平肝潜阳，养心安神，防晒祛斑，降脂减肥。2、白萝卜性味:生萝卜，性凉，味甘、辛。功用:辛凉透表，清热解毒，润肺利咽，生津止渴，通导大便，凉血止血。3、大

1、白菜习惯吃些大鱼大肉的食物，出现上火的情况是正常，这个时候就该来点蔬菜好好的降火下，那么白菜就是你很好的选择了，这是为什么呢？因为白菜有很好的降火效果，体现在可以生津、润燥、清泻肺热等作用，是非常适合春季上火的小伙伴来食用的，如

1、绿茶可以降火吗可以帮助降火。上火人群喝绿茶是可以帮助降火的。因为绿茶的茶性偏寒，所以本身体质偏燥热或者火气比较旺盛的人是可以通过饮用绿茶来中和体内的燥火，以起到降火目的的。正是由于绿茶的这个特性，所以绿茶最好不要长期空腹饮用，以

1、龟苓膏可以降火吗可以降火。适量食用龟苓膏是可以降火的，因为龟苓膏不仅食用起来口感十分凉爽，而且里面的主要成分龟板、土茯苓都是偏寒性的东西，所以食用龟苓膏对于口腔溃疡、口干舌燥等上火引发的症状都是具有一定的改善作用的。龟苓膏很适合

1、不宜天天喝绿豆汤味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，但毕竟绿豆汤是一种良性汤品，天天吃可能会加重人体寒气，对人体肠胃造成伤害。2、不

1、甘草泡水可以降火吗甘草是常见的一种中药材，中医认为：服用甘草有泻火解毒、补脾益气的功效，适量的用甘草泡水喝有降火的作用，因为甘草的这种功效，适当的饮用甘草泡的水对上火导致的咽喉疼痛和咳嗽痰多的症状有很好的改善。注意事项上火期间对

1、竹笋自古以来，竹笋被视为菜中珍品，竹笋性质微寒，可以清热，其中毛笋炖肉就具有不错的清热消痰作用，春季容易上火的人很适合食用。竹笋的吃法很有讲究，烹饪前要过热水，即用热水焯一下，然后再进行烹饪。另外，竹笋一定要煮着吃，生吃则会损伤

1、冰糖炖雪梨材料：雪梨1个，冰糖适量。做法：1、雪梨去皮，沿上部三分之一处削开，形成顶盖。2、挖空中间梨核，中间填上冰糖，顶盖用牙签固定封口。3、把梨放在小碗里，隔水用蒸锅蒸1个小时左右，即可。功效：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸

1、冰糖雪梨马蹄汤降火鲜梨，味甘多汁，有生津润燥、消痰止咳、降火清心的功效。而马蹄性寒，也具有清热解毒、凉血生津、利尿通便的作用；两者结合可清热去火，适合哺乳期食用，安全又不影响乳汁分泌。具体做法是：马蹄洗净去皮，与梨子一并切成小块

1、梨子想要选择降火的食物，梨子是比较受到大家欢迎的。梨子多汁，口感好，关键梨子很甜。要是存在咳嗽或者是喉咙不舒服的问题，建议准妈妈们也需要适量食用。梨子还有润肺的功效。春季容易犯困，要是睡眠质量比较不好，适量食用秋梨，也有养肝以及

1、吃冰糖雪梨冰糖雪梨有养阴生津、润肺清燥、止咳化痰的功效，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助疗效。吃烧烤后上火，咽喉疼痛，痰中带血丝的可以多吃。2、喝绿豆水绿豆有清热解毒的功效，吃烧烤后口舌生疮、喉咙肿痛，可以取

1、黄芪可以降火吗不可以。黄芪性温、味甘，有补气益中、退肿生肌、止汗脱毒的功效，常用于治疗气虚乏力、气血不足和大便血崩等症状。黄芪适合气虚体质者食用，阴虚内热者食用黄芪反而容易上火。2、上火了可以吃黄芪吗不建议食用。黄芪性温

1、薏米雪梨粥材料：薏米、大米各50克，雪梨1个。做法：1.薏米、大米分别淘洗干净，薏米用水浸泡4小时，大米用水浸泡30分钟；雪梨洗净，去皮和蒂，除核，切丁。2.锅置火上，倒入适量清水烧开，放入薏米、大米大火煮沸后转小火煮至米粒熟烂

1、肺火旺喝黄芩茶肺火旺的症状主要表现有咽喉干痛，咳嗽吐黄痰，口干且喜好喝冷水等，尤其以儿童患者最为多见，这类人群在冬季天气干燥的时候除了要多吃蔬菜水果之外，还可以适量的喝点黄芩茶，黄芩有清热祛湿，泻火解毒的功效，肺火旺盛的时候，取

1、长痘喝金银花甘草茶降火金银花甘草茶有清热排毒，降火的功效，因热毒导致长痤疮的人群适宜经常饮用。取金银花15克，甘草5克分别清洗干净，加适量清水浸泡30分钟后，放入锅中加清水煮十分钟，放温后代茶饮即可。2、咽喉肿痛喝蒲公英甘草茶降

1、菊花茶操作：菊花几颗即可，可适当加入枸杞适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。2、金银花茶操作：适当金银花用开水泡饮适用：清热去火、美容养颜

1、清火水果NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的

1、皮蛋能降火吗吃皮蛋可以降火。皮蛋性寒，是可以起到一定的降火功效，松花皮蛋拌豆腐具有很好的去火解表的作用。它能有效的去除内火毒，防治口腔溃疡，建议用2个松花皮蛋伴生的豆腐块，直接生着吃，每天2次，能有效防治内火毒，预防和治疗口腔溃