宅人有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以普惠家人。　　关起门来，私享宅　　“宅”这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，“宅”并不意味着荒废了时间和生命，而是更善于在家中寻找生活的乐趣，

小秘密一：手掌中央　　所属经络：手厥阴心包经　　效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。　　小秘密二：肩窝 　　所属经络：

乳腺癌作为女性恶性肿瘤的第一杀手，如今正受到越来越多女性的关注。有人对此忧心忡忡，闻乳腺色变，有人对此不屑一顾，认为自己身体好没关系……各种说法层出不穷，而其中有12个保健误区 ，是人们最经常容易弄错的。　　误区1：胸小的女人患病机率较低　

大家都想通过运动瘦身，尤其是女生最想用最简单最健康的方法甩掉肥肉，但由于女生的先天限制，有些剧烈性运动会让人吃不消。现在和大家一起看看什么运动最适合女孩子呢。 　　运动方案一：滑冰 　　大大小小的滚轴冰场，真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏

1.经常喝水　　女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程

1、“究竟从哪里流出来的呢?”　　一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。 2、“到底是些什么东西呀?”　　有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量

时尚养生网：健康的重要性想必已经无需赘述了，那么女人身上的癌症信号有哪些，您都了解吗？你知道如何判断自己有没有得癌症吗？下面时尚养生网为您说说女人身上的癌症信号，看看吧。　　女人为什么容易得癌症？　　癌症的发病主要有三大因素：与有害环境相关

时尚养生网：隐形眼镜是爱美的近视人士的不二选择，但是长期戴隐性眼镜有什么危害你知道吗？隐性眼镜的副作用你清楚吗？下面时尚养生网总结了隐性眼镜的副作用，告诉您长期戴隐性眼镜有什么危害，看看吧。隐形眼镜，也叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用