胡萝卜素对皮肤有好处吗

叶黄素，又称植物黄体素，是一种无毒无害的绿色晶体，外观棱角分明。叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中。叶黄素是一种具有维生素D活性的类胡萝卜素，一般不溶于水。通过干燥法、微波获取法和溶剂提取法获得后，可用于护肤品、保健品、食品等多个领域。

叶黄素对眼睛有好处吗？

1、叶黄素不溶于水，微溶于水和酒精，含有微弱的麦草味。叶黄素稳定性差，容易因氧气、光线、酸碱和热量的危害而发生变化。储存时应防止太阳直射。叶黄素是一种天然色素和营养食品，可以作为食品添加剂导入，维持正常的基本功能。

2、叶黄素存在于人们眼中的视网膜黄斑区域，一般很难独立生成，因此需要食材摄入。含有叶黄素的成分包括萝卜、玉米、木瓜、柑橘、冬瓜、枸杞等。一般来说，叶黄素可以帮助视网膜抵抗紫外线，对眼睛来说是一种重要的抗氧化剂。补充充足的叶黄素能在一定程度上保持视力的连续性，提高视觉反应速度，在一定程度上避免计算机辐射对眼睛的伤害。