为何饿时会想吐呢？

恶心是指上腹腔的不适和危机感。有些病人会出现迷路神经兴奋的症状，如皮肤苍白、出汗、血压下降、心动迟缓等。恶心常常是呕吐的前奏，即恶心后常呕吐，但只有恶心没有呕吐。患者一饿就会感到恶心。可能与慢性胃炎或消化道溃疡有关。人在饥饿状态下，胃内苦闷，胃液刺激胃壁传感器，引起恶心。少吃多餐，按时休息是养胃的好方法。

日常生活中有哪些习惯会损害胃的健康：

1、长期的紧张、焦虑和抑郁会伤害胃。因为人在过度紧张和焦虑的状态下，神经调节混乱，胃液分泌失调，胃的正常运动减弱，消化功能下降。

2.服用刺激胃的药物也会危害胃的健康。服用消炎止痛药后，一般直接作用于胃粘膜，损伤胃粘膜。建议饭后服用，减少伤害程度。

3、饮食不规律。饥饿、饱腹也会影响胃的功能。不吃早餐的人，吃饭不规律的人，容易得胃病。

4、经常喝浓茶的人，会出现肠胃不适。浓茶可引起胃液分泌增多、胃病、胃炎等疾病。

第二，健胃食材：

1、山药。因为山要里的粘液可以修补胃粘膜。

2、枣子。枣子是一种药食同源的食物，能促进中养血，对脾虚者有益。

3、米粥、金瓜、花生仁等也是健脾食品。