导读：2000-3000ml。一般建议正常人每天喝2000-3000ml会比较合适，但每天喝水的量跟当天摄入的食物也有一定的关系，如果食用了比较多的水分丰富的食物，那么是可以适量地减少饮水量的，若是经过了比较多的运动，这个时候是可以适当多喝水的。…
2000-3000ml。
一般建议正常人每天喝2000-3000ml会比较合适，但每天喝水的量跟当天摄入的食物也有一定的关系，如果食用了比较多的水分丰富的食物，那么是可以适量地减少饮水量的，若是经过了比较多的运动，这个时候是可以适当多喝水的。
喝水的时候最好是缓慢喝完，如果喝水时太快太急的话，可能会同时吞咽进一些空气，引起打嗝或是腹胀等不适。
以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,喝水有关，关于“每天喝多少水合适”相关内容，希望能够帮助到您！
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