导读:南瓜汤材料:南瓜、姜、核桃、腰果做法:用电锅将南瓜蒸熟,注意皮跟籽也一同切成块。在用果汁机将南瓜块与核桃、腰果、一起打成浓浆。然后放入锅中与姜、月桂叶慢慢煮约2小时。减肥功效:南瓜富含维生素和果胶,果胶具有较强的吸附性,能粘结和消除体内的细…
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