时尚养生网导读：健康的卵巢与女性延缓衰老、推迟更年期、维持美丽息息相关，维持卵巢健康至关重要。……卵巢作为女性的生殖器官，被喻为女性的第二生命。卵巢会产生并排出卵子，同时亦分泌多种女性激素(雌激素、孕激素、雄激素、抑制素)等，是女性青春的源

时尚养生网导读：我们护理人员在患者面前表现出充分的信心，用友善、亲切、同情语言不厌其烦地为其解释，就手术的目的及效果、方法、术中配合、术后注意事项恰当地为患者讲解，使患者建立起信心，对手术充满希望，消除恐慌心理，积极配合手术。……心理护理

时尚养生网导读：慢阻肺是由于呼吸道感染得不到及时有效治疗、长期吸入有害气体等引起的肺部异常炎症反应，以致气管狭窄阻塞、肺弹性回缩力降低、呼气时气流受限而导致的疾病。随着病情的发展，呼吸功能逐渐下降，出现活动后胸闷、气促、喘息，最终发展为肺源

时尚养生网导读：慢阻肺患者进行运动锻炼时，要选择适合自身条件的运动方式、锻炼强度以及锻炼时间；运动量宜从小开始，量力而行，逐渐增强运动耐受能力。……呼吸，本是一个人最基本的生存需要。可是，对于很多慢阻肺患者来说，能够平静而自由地呼吸，已经成

时尚养生网导读：长跑是一项活动量大，持续时间长的运动。……长跑时，因为肌肉活动剧烈，需要的氧气增多，所以呼吸频率必须大大加快，在这种情况下，要是呼吸的方法掌握得不正确，不能更好地促进体内的气体交换和血液循环，就会过早地出现疲劳，难以跑完

时尚养生网导读：牙龈炎有各种类型，但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。……牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。研究发现，牙石是导致

时尚养生网导读：11月12日上午，首都医科大学附属北京朝阳医院·北京呼吸疾病研究所多位专家将为广大市民提供义诊和咨询服务，并可免费进行肺功能检测。……11月19日是世界第7个慢性阻塞性肺疾病（COPD）日。今年的主题是“轻松呼吸，不再无助”

时尚养生网导读：盐为什么能刷牙？因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记载了食盐具有清火、凉血、解毒的作用。……在《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的习惯。中国中医科学院西苑医院内科副主

时尚养生网导读：牙刷是用来清洁口腔的，可用久了的话就会积累细菌，时间越长细菌越多。专业的化验发现，使用3周的牙刷细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，是脏水细菌含量的80倍！……刷牙这件每天都要做的功课看似简单，但若方式不对的话可就

时尚养生网导读：患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出…………1 到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。 2 患病

时尚养生网导读：牙膏不仅是洁口健齿的卫生用品，而且还能给您的夏日生活带来很多方便。本文就向你介绍一些。……一、洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防 痱子的作用。 二、夏日身体长了痱子，可用温水将痱

时尚养生网导读：怀孕期妇女由于体内激素水平改变，改变了牙周组织对菌斑等外来刺激物的反应，使原有的慢性龈炎加重，叫做“妊娠期龈炎”。口腔卫生良好，牙病发病率则较低。……老太太们常说"生个孩子掉颗牙"。这种说法虽并不完全正确

时尚养生网导读：刷牙时浸泡牙刷的盐水不要倒掉，可添加冷水或温水至满杯供刷牙使用。……在杯内加入清洁的水(自来水、纯净水、凉开水均可)，水量以能够浸泡牙刷的前半部分毛为适度，放入精盐半汤匙。 在治疗期间，每次刷完牙后都要用盐水浸泡牙刷。刷牙时

时尚养生网导读：妊娠期内分泌的改变，导致血液中的黄体酮含量增加，激素平衡失调，牙龈组织中的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，血流淤滞及血管渗透性增加，容易造成口腔局部牙龈组织肿胀、脆软…………孕妇口腔卫生不良或牙齿排列不整齐，比一般人更易患牙龈

时尚养生网导读：想保持牙齿的健康?快来了解一下吧.……牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。1、每天必做的保养功课??

时尚养生网导读：医生建议孕前最好做个口腔检查。同时，若是在孕期出现口腔疾患，那么提醒准妈妈不要选择在妊娠期的前3个月和第7个月之后进行治疗，否则容易引起流产和早产。……怀孕后，喜悦之情自然不在话下，过了前3个月，很多人的胃口逐渐大开。但有时

时尚养生网导读：许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。……据山东省消协最近的一次调查表明，目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在最近对多家餐

时尚养生网导读：赫尔辛基大学研究人员说，维生素泡腾片可造成牙齿矿物质流失，使牙齿更加疏松、脆弱，易于腐化。……人们一般认为，含糖果汁、可乐、柠檬水等饮料会腐蚀牙齿，芬兰赫尔辛基大学的一项研究显示，人们常服用的维生素泡腾片对牙齿的损害效果类似

时尚养生网导读：为什么乳牙补过后还会蛀坏呢？这是因为乳牙本身体积较小，不易制备很好的固位洞型以及治疗后护理不当等原因。……小刚的乳牙有了轻微的蛀坏时，妈妈就赶紧带他到医院让牙医做了修补。妈妈心想：“这下可放心了，最起码这颗牙能挨到孩子换牙吧

时尚养生网导读：细心的家长在孩子成长的过程中，会慢慢发现有些孩子出现了牙列不齐的现象，如老百姓常说的“地包天”，或前牙外凸，开唇露齿等。所以家长们应该教育好孩子养成良好的习惯，避免这些问题。……常见的儿童口腔不良习惯有以下几种：吮指、舌习惯