很多女性都知道，经期需要忌食，尤其生冷寒凉食物不能碰，不然吃错了食物易痛经。那么，对于饮料而言，有哪些饮料，是经期女性不宜喝的呢?　　1、含咖啡因的饮料　　会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物

女性养生减肥晚餐四不宜 　　☆晚餐不过饱　　中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反復刺激胰岛素大量分泌

当“素食主义”成为许多瘦身爱美女性的新宠时，一项最新调查显示说明：吃全素其实并不利于女性健康，反而会引发高血压及过早衰老的症状。　　很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代

女人床上有很多小细节要注意，养成好的睡眠习惯对自己的身体有好处，比如在睡前有五件事千万不要做，这样才能让你长期年轻美丽。 　　一、不要只穿内裤，不穿睡衣　　为什么这样说呢？其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣，在这种情况

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。　　柿子　　柿子在水果中，柿子的甜味居于

时尚养生网导读：洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，对白领丽人来说更是如此。可是，不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗澡方法的问题，以便及早更正。 一、不宜月经期盆浴 月经期子宫内膜脱落，

月经是女性正常的生理现象，在这个期间要做好保健护理的工作。一般情况下，女性来月经时应该注意保暖、忌寒、注意休息、增强体质以及避免情绪波动等。因此，在这个期间有很多事情是不能做的。下面，时尚养生网提醒广大女性不要在月经期间做以下五件事。　　1

时尚养生网导读：利尿剂是高血压患者常用的降压药，因其价格便宜、疗效好而成为国际高血压协会的推荐药品。……但与其他降压药一样，服用利尿剂时也需注意其副作用，如血脂增高、血黏度增高、痛风等。因此，高血压合并以上病症者应慎服利尿剂。 腹泻时不宜服

时尚养生网导读：五种情况糖尿病人不宜吃水果！很多糖尿病患者认为水果是甜的不能吃。这是不对的，一些水果的升糖指数比较低，是适合糖尿病人吃的。不过，糖尿病人不是什么情况都可以吃水果的。下面介绍糖尿病人不能吃水果的五种情况，来看看吧。一、糖尿病人