生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，在新世纪天天拥有好心情。　　(1)跳绳每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事　　，不会费时太久，也不会耗力太多。　　(2)补脑维生素b群对脑

许多产妇都会得产后抑郁症，其实忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。多吃一点营养素，让它们帮助你找回快乐，远离产后忧郁。　　粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆

生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，在新世纪天天拥有好心情。　　1. 跳绳：　　每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多。　　2.补脑维生素b： 　

时尚养生网导读：春季是乳腺病高发季节，乳腺增生作为乳腺疾病中的“主力军”，引发众多女性的“春季烦恼”。……春季是乳腺病高发季节，乳腺增生作为乳腺疾病中的“主力军”，引发众多女性的“春季烦恼”。据专家介绍，近年来，因为情绪不好压力大、肝气不舒

时尚养生网导读：我尽量做到了没有抑郁和愤怒，没有悲伤和忧愁，更不被许多看不惯的事情所激怒。万一碰到不愉快的事情，我都尽量地想开些、看开些……现在，我肋间发胀、肝区不舒服的问题基本上都解决了。……前年体检时，医生在我的检查结果上签署了一项意见