1、利尿穴定位利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。功效主治利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾，血尿，淋病，肾炎等。按摩方法用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排

1、点肾俞按摩取坐位，双手拇指挟持腰胁部，食指与中指相叠，分按在双侧肾俞穴上，稍用力按揉一分钟。按揉肾俞穴可通调肾气。2、叩腰脊取坐位或直立位，双手握空拳，用拳眼叩击腰脊两侧，上自尽可能高的部位开始，下至骶部，叩击时可配合弯

1、点压穴位助睡眠用两手拇指的直面，分别按压两侧小腿的三阴交穴，本穴为足三阴之交会穴，可以调理足三阴之经气，以健脾助运，通经活血。后用中指按压两侧足三里穴，此为胃经合穴，中医认为：“胃不和则寐不安”，对消化不良引起的失眠，按压此穴，

1、肾俞穴温煦肾阳定位取穴：肾俞位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩功效：行气通络，扶阳固脱，升阳举陷，益肾助阳，强腰利水。肾俞位于背部，是肾在背部的反应点，按摩肾俞能够有效刺激到肾部，能补益脑髓，滋养肾精，聪耳明目，补

1、第1步：补脾经150次1、位置：拇指末节罗纹面。2、手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。3、操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，称补脾经。推100—300次。4、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有

1、按攒竹穴1.以双手拇指指端分别置于霜攒竹穴，按下时吸气，呼气时还原，以有酸胀感为佳，重复5-7次。2.以双手中指指端有节奏的敲两侧攒竹穴，重复16次。3.以双手中指指端揉两侧攒竹穴，顺时针，逆时针方向各8次。按攒竹穴有防治眼病的

1、头部反射区按摩1.阑尾反射区：用指按法按压盲肠，阑尾反射区1-2分钟，以出现酸胀感为宜。2.大肠区反射区：用指揉法按揉脾胃大肠区反射区1-2分钟，以局部酸痛为宜。3.小肠反射区：用指揉法按揉小肠反射区1-2分钟，以局部酸痛为宜。

1、揉大椎穴定位：颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。按摩方法：将一手食指，中指用力按在大椎，揉动100-200次。按摩功效：可以起到预防和治疗感冒的效果，尤其适合治疗感冒后高热不退现象。2、拿捏肩井定

1、揉腹保肝法先将双手摩擦发热，然后左手放在肚脐，右手放在后腰，沿着腰带一圈按摩腰36下，先以逆时针揉，把手掌心的劳宫穴对着肚脐(神厥)揉到肝区期门穴(肝在右肋骨下)，逆时针揉完，再按顺时针揉，每晚睡前揉一次，早晨起床揉一次，长期坚

1、按摩肝俞柔肝养血肝俞在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩方法：正坐或站立，双手放到背部，大拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出现酸痛为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟。按摩功效：肝主疏泄，按摩肝俞能促进消

1、喝醉了按摩哪里解酒按摩内关穴，也就是醒酒穴。内关穴有疏导水湿，宁心安神，理气和胃，和胃和逆，理气镇痛作用，可以缓解喝醉酒后反胃、恶心、呕吐的症状，起到快速解酒的效果。2、醒酒穴在哪里找醒酒穴的方法如下：1、伸出你的手腕前

1、上下擦摩腹部用手指上起剑突(即胸骨下端突起处)，下至耻骨联合(即阴毛附着处)反复揉擦，以有温暖感为止(可以来回20次)。此处有丹田，神阙等诸多要穴，按摩此处主要可以调节胃功能，以达到健胃疏肝，防醉醒酒的功效。2、正反揉脐

1、肝俞穴位置：肝俞穴位于人体的背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。功效：肝的背俞穴，是肝之元气在身体背部汇聚而成的水湿风气，由此外输膀胱经，具有散发肝脏之热的功效，可补肝阴，养肝柔肝，现代医学主要可用于治疗急慢性肝炎、胆囊炎、夜盲

1、按揉百会穴百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。按摩主治：低血压眩晕，眼花，头痛，心悸，健忘，中风，耳鸣，失眠等症。按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者在其身后，用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟

1、按摩之后浑身疼痛是正常的么按摩之后出现浑身疼痛的现象，是属于身体经络不通的表现，一般不经常按摩的人，按摩一次之后就容易出现这样的现象，所以还是正常的，多按摩几次之后，经络通畅度好了，按摩之后疼痛症状就会减少许多。2、按摩之后为什

1、按摩腹部通便法方法：取站立位，全身放松，双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相当于升结肠，降结肠与髂前上棘连线的交点处)，力度以能耐受为宜，不可太动力，但力度太轻则达不到按压效果。同时配合呼吸调息，即定位按好后，深吸一口气，尽量使

1、中脘穴患者取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按中脘穴半分钟，然后按顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。此穴可治疗消化系统疾病，对腹痛，腹胀有较好的疗效。中脘位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。2、下脘穴患者取仰

1、遗精的病因病机劳神太过，思慕不已，心火亢盛，肾阳暗耗，引动相火，扰动精室；或因嗜食甘肥辛辣，蕴湿生热，湿热下移，淫邪发梦，精室不宁，均可导致遗精。如因恣情纵欲，房事无度，或梦遗日久，或频繁手淫，以致肾气虚惫；阴虚则虚火妄动，精室

1、推胸锁乳突肌将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手的食指、中指二指，沿着胸锁乳突肌的走向，有下向上推。2、按揉胸锁乳突肌将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用一只手的拇指指腹沿着胸锁乳突肌有下向上按揉。

1、怀孕便秘主要按摩穴位二间穴：位于手部，微握拳，第2掌指关节桡侧前缘凹陷，当赤白肉际处。三间穴：位于手部，微握拳，第2掌指关节后，桡侧缘凹陷处。神门穴：腕关节掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。支沟穴：位于前臂背侧，阳池与肘尖的连线上