脾气虚可发生在四季，不过在夏季会相对更为明显，因为脾气虚多因饮食不节，劳倦过度，忧思日久，损伤脾土，抵抗力不足，素体虚弱等原因导致，中医认为，脾喜燥而恶湿，在夏季天气炎热湿气重的时节，外界环境对脾胃影响非常大，加上此时人们喜食生冷寒凉的食物

脾气虚一般可见脘腹胀满，食后尤甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或晄白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓软无力。此外，不同年龄的脾气虚证其临床表现也有所不同，小儿脾气虚证多表现为消化不良，呕吐，

脾气虚证的治疗应以益气健脾为法，可在医生的医嘱下根据自身情况服药调理，或者也可以采取外用针灸的方法调理。取内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等穴位，用补法或平补平泻法每日或隔日针刺1次，轮流取穴，用艾条或隔姜灸取穴中脘、足三里、神阙

脾气虚的人宜食有补脾益气、醒脾开胃消食作用的食物如粳米、薏米、熟藕、莲子、粟子、山药、红枣、扁豆、牛肉、鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食性寒凉、易损伤脾气的食物如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜等，以及味厚滋腻、容易阻碍脾气运

1、时间：早晨服用最佳人在早晨是肠胃吸收功能最好的时候，此时服用一碗太子参炖好的汤肴，可以快速吸收其中的营养物质，起到最佳的保健效果。2、年龄：1岁以上的孩子太子参是儿童都可以服用的参类，可补气生津，一般孩子满了1岁以后可以对症服用，但年龄

1、太子参反藜芦，正在服用藜芦的人不宜吃太子参。2、阴虚火旺体质人群：若服用人参，会导致精神更加亢奋，影响身体恢复，还会影响睡眠质量。3、过敏人群：太子参所含太子参多糖对淋巴细胞有明显的刺激作用，故自身免疫性疾病及对太子参有过敏反应者忌用。

5根左右。儿童服用太子参一般为炖汤进补调理脾胃使用，其用量在10克为宜，大约是5根太子参的量，不可放多，否则其味道会比较苦，不利于儿童服用，而且太子参毕竟是滋补性药物，用量过多，反而不利于儿童吸收，还可能造成反作用，导致服用出现上火症状，如

太子参更适宜。党参具有补中益气，生津养血的功效，尤擅补肺气、治肺虚，可用于中气不足，食少便溏，咳喘气短，津伤口渴，血虚萎黄，心悸头晕等症，虽然其归脾经，食用对脾虚具有一定的益处，但不如太子参管用，太子参是益气健脾，生津润肺的中药材，主要用于

将250克西红柿洗净切成片，加入50克浅色蜂蜜拌匀后食用。具有清火润肠的效果，适宜脾胃虚弱导致的食欲不振。以上就是中医养生栏目下与脾胃虚弱,脾虚有关，关于“食欲不振：西红柿蜂蜜”相关内容，希望能够帮助到您！

将榛子泡发去皮，水磨取浆，与淘洗干净的米一起放入锅内煮成稀粥，加入蜂蜜调匀。每天服用1剂，分几次食用。适宜脾胃气弱、泄泻等症状。以上就是中医养生栏目下与脾胃虚弱,脾虚有关，关于“脾胃气弱：蜂蜜榛子粥”相关内容，希望能够帮助到您！

将莲藕汁、梨汁混合煎至膏状，加入蜂蜜，文火煮沸，随时服用，适宜胃火导致的吸收功能差。以上就是中医养生栏目下与脾胃虚弱,脾虚有关，关于“降胃火：蜂蜜莲藕梨汁”相关内容，希望能够帮助到您！

每天服用新鲜蜂王浆2次，每次5~10克，早饭前空腹服用，舌下含服的效果最好。适宜脾虚、肠胃不适、消化不良的患者。以上就是中医养生栏目下与脾胃虚弱,脾虚有关，关于“消化不良：蜂王浆”相关内容，希望能够帮助到您！

将50克蜂蜜和100克酥油一起放入锅中煎匀，加入柿饼，煮沸10多次即可。每天空腹食用3~5个柿饼即可。适宜治疗脾虚食差。以上就是中医养生栏目下与脾胃虚弱,脾虚有关，关于“脾虚食差：酥油蜂蜜柿饼”相关内容，希望能够帮助到您！

橙子花粉采取口服的方式，每次5~10克，1~2次即可。具有健脾和胃、驱虫的作用。以上就是中医养生栏目下与脾胃虚弱,脾虚有关，关于“健脾和胃：橙子花粉”相关内容，希望能够帮助到您！

取100克蜂蜜，2500克山楂，甜梨2500克，将山楂、甜梨去核捣汁，加入蜂蜜熬成膏，每天服用3次，每次服用20克，开水送服。适宜消化不良、食积人群服用。以上就是中医养生栏目下与脾胃虚弱,脾虚有关，关于“积食：山楂蜂蜜梨膏”相关内容，希望能

将500克蜂王浆和200克杂花蜜混合均匀后，每天服用2次，每次10克，用温开水送服。适宜食欲不振、消化不良等症状。以上就是中医养生栏目下与脾胃虚弱,脾虚有关，关于“厌食：蜂王浆花蜜”相关内容，希望能够帮助到您！

取用100克蜂王浆，加入少许温开水细细研磨，然后加入到500克蜂蜜中，搅拌均匀后装瓶，放入冰箱保鲜层或阴凉处贮藏，每天早晚各服1次，每次服用30克。适宜脾虚患者。以上就是中医养生栏目下与脾胃虚弱,脾虚有关，关于“脾虚：蜂蜜蜂王浆”相关内容，

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