导读:脾气虚的人宜食有补脾益气、醒脾开胃消食作用的食物如粳米、薏米、熟藕、莲子、粟子、山药、红枣、扁豆、牛肉、鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食性寒凉、易损伤脾气的食物如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜等,以及味厚滋腻、容易阻碍脾气运…
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