时尚养生网导读：苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和维生素C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。……问：哪些食物具有软化血管的作用？答：大枣：含有丰富的维生素Ｃ和维生素Ｐ，可防止血管硬化

时尚养生网导读：据最新研究发现，在2型糖尿病患者的血液中分离出的新型胆固醇，可以诱发低密度脂蛋白活性而导致糖尿病患者心血管病风险加重。……脂蛋白是人体中非常重要的物质，通常认为，不同的脂蛋白负载着不同的功能，而有重要意义的“高密度脂蛋白”和

时尚养生网导读：平时应多吃蔬菜；忌食含胆固醇丰富的食品；积极治疗糖尿病、高血压和适当选用降压药物，但要防止血压突然下降或低血压过久。……动脉硬化性脑梗死是老年人比较常见的一种疾病，约有60%的中风病是由此引起的。本病是由于已有动脉粥样硬化的

时尚养生网导读：“鹅肝”虽然是美味，但是高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。对于肝脏不好的网友来说，肝脏类的东西还是少食用为好。即使是身体健康的网友，动物肝还是不宜食用过多，以免摄入太多的胆固醇。……为了养肝护肝，人们喜欢吃一起肝

时尚养生网导读：化验单上的胆固醇正常值，是对正常人的标准。得了高血压、糖尿病，这些值的上限标准就要降低，也就是说，要控制得更严格些。……邻居张大妈最近得了糖尿病，到医院看病验了血脂，自己一看化验单都在正常值范围，可到医生那儿一看病，医生说血

时尚养生网导读：大凡关心自我保健的人，多会关注一个医学名词——胆固醇。常规查体后，查看抽血检查结果一般先看胆固醇高不高，因为高胆固醇血症与动脉粥样硬化密切相关，是形成动脉脂肪斑块的主要成分，所以胆固醇不仅是导致心脑血管疾病的重要因素或危险因

一、心梗脑梗的来源1. 心梗脑梗的来源2. 心梗脑梗的病因3. 心梗脑梗的临床表现二、心梗脑梗的诱发因素1. 暴饮暴食2. 大手术后3. 过度疲劳4. 情绪激动5. 大出血休克三、心梗脑梗的预防1. 一旦出现心梗、脑梗发作，要立即拨

时尚养生网导读：巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，吃牛羊肉和鸡腿肉等红肉或者黑肉时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，保持健康。……据报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，吃牛羊肉和鸡腿肉等红肉或者黑肉时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累