一般情况下五脏均可出现阳虚症状，不过临床上多以心、脾、肾阳虚多见，不同脏器的阳虚表现也会有一定差异，具体区分如下：心阳虚兼见心悸、心慌、怔仲有空虚感，心胸憋闷或疼痛暴作，失眠多梦，心神不宁，心悸惕然而动，心胸憋闷心痛，气短息促，自汗乏力，面

先天因素先天不足，禀赋虚弱。后天因素房事不节，肾气亏损；劳倦过度，耗损正气，形气受伤；七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚；起居失常，劳逸失度，损神伤形，

生活中判断人体是阳虚还是阴虚的方法是很多的，但最正确的判断方法就是通过症状和舌脉判断，其中阳虚的舌脉是舌红少苔、五心烦热，常见症状是神疲乏力、少气懒言、嗜卧嗜睡、畏寒肢冷、口淡不渴、尿清便溏或尿少肿胀、面白舌淡、脉微无力，阳虚的要点是畏寒肢

需根据实际情况而定。焦虑抑郁既有属于阳证的，也有属于阴证的，所谓的阴证，其属于阳虚体质，此时如果想治疗，那么可以通过艾灸进行治疗，艾灸具有很强的补阳气作用。但如果焦虑抑郁者属于阴虚、肝阳上亢，属于实火或者虚火，此时要想治疗缓解症状，就不建议

阳虚体质者，可以从以下几个方面进行调理：1、阳虚体质者身体缺少阳气，因此要多吃一些温暖的食物，常见的有羊肉、鸡肉、生姜、打算、龙眼、樱桃等，帮助提升身体阳气；同时需要多吃一些蔬菜，避免进补过度导致上火。2、对于阳虚的人群来说，生活中可以多进

阳虚是生活中常见的一种中医名词，主要是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，其明显症状主要有以下几种：1、畏寒怕冷、四肢不温是阳虚最主要的症状，因为阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于

阳虚体质的人群发病时，常见的症状为面色苍白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷等，见各脏的相应病变而见不同症状，其中以心、脾、肾阳虚为常见。对于阳虚体质者来说，容易患痰饮、肿胀、泄泻等病，耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。以上就是中医养生栏目下与阳虚

阳虚体质者不宜吃寒凉的食物，具体如下：阳虚体质者体内阳气较弱，因此生活中建议多吃温性的食物，自然不能多吃寒凉的食物，否则很容易导致其寒气增加，从而诱发或者加重其病情。生活中常见的寒凉食物有：苦瓜、冬瓜、西瓜、海带、竹笋、芦荟等；其次对于阳虚

阴虚和阳虚是不一样的，可以从以下几个方面进行判断：要知道人体体内阴阳是平衡的，互相制约的，阴阳平衡的人身体是健康；如果阴阳失调，就会出现阴虚或阳虚。阴虚和阳虚怎么判断，比较通俗和容易记忆的方法，就是阳虚怕冷、阴虚怕热。其中阴虚指的是阴液不足

阳虚的危害要比气虚更为严重。人体的阳气犹如自然界的太阳，一旦阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”的状态，细胞的生命活动也会逐渐衰退，从而气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚，相比气虚之症而言，阳虚可危及五脏六腑，后续

一动满头大汗首先考虑气虚或者阳虚。从中医的角度来讲有可能是阴虚内热导致的，临床上还会伴有头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软等症状。也可能是肾虚导致的，由于肾阴不足、肾阴亏损会导致患者身体疲乏无力，会有盗汗的表现，平时稍微活动就会出汗，而且晚上比较

气虚和肾虚并不是一回事，是两种疾病。其中气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗，如气虚肾居腰府，可见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱等症状。但单纯的肾虚是指肾脏精气阴阳不足，最常

主要是症状、病因、治疗方法等有所区别。1、症状区别气虚的人有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状。阳虚的人有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症状。不过阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特

两者的危害都是比较大的。阴虚质和阳虚质都是中医里面不太健康的两个体质，常常会伴随着一些身体不适的症状，因此不论是哪一种，如果不及时调理的话那么都会对人体的健康造成一定的危害，并会影响到日常的工作和生活。所以建议患者在出现症状之后，最好是能够

根据症状、舌苔、脉象综合来判断最为准确。1、阳虚的人多畏寒怕冷，冷汗淋漓，面色苍白，口淡无味，倦怠乏力，腰膝酸软，喜温喜按，大便稀溏，小便清长，四肢不温，舌质淡，苔薄白或水滑，脉沉无力。2、阴虚的人多潮热盗汗，面红目赤，口干舌燥，神疲乏力，

能艾灸。因为艾灸不仅具有温阳散寒、舒筋通脉、活血化瘀的功效，同时还可去热除烦、调理脾胃、促进睡眠等，而阴虚内热，多表现为潮热盗汗，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦等症状，可以用艾灸在足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、肾俞穴、命门穴、以及腹部天枢穴、

从中医的角度上来看，一般是讲究阴阳平衡的，对于一些身体比较虚弱的人群来说，是有可能会出现阴阳两虚的，此时是可以同时补的，但是要分清主次，建议最好是在医生的指导下分清楚到底是阳虚导致了阴虚，还是阴虚导致了阳虚。如果是阳虚导致了阴虚的话，那么就

在中医里面一般会将人体的体质分为9种，而阳虚和阴虚也是里面的两种体质，两种体质的临床表现是不一样的。1、阳虚质：对于阳虚质的人群来说，其体内的阳气一般不足，通常会表现为畏寒怕冷、手足不温、喜热饮食、小便清长、大便溏薄、脉搏沉迟等，平时在生活

热水为好。1、热水的热气并不会加重体内的热气，而阴虚火旺患者肠胃消化不佳，喝冷水反而会刺激肠胃，对健康不利。2、饮用过多的凉水，会使寒邪和湿邪进一步入体，可能导致阴虚火旺者病情加重，最好是喝热开水尽量出汗，使体温略增加，排汗排湿气，更有助于

一般是不会的。失眠多梦一般是阴虚质才会出现的症状，而对于阳虚质的人群来说，常常会乏力困倦、爱睡觉，一般是不会出现失眠症状的。但是对于阳虚质的人群来说，通常也会伴随着身体沉重、四肢冰凉、尿频尿多的症状，此时也有可能会在一定程度上影响到晚上的睡