病因不同阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致，同时由于阴不制阳，阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。阳虚多因先天

阳虚的人日常饮食宜多吃食性偏温热的食物，粮食类的有面粉、高粱、糯米等，肉类的有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等，鱼类的有草鱼等，蔬菜类的有韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生姜等，坚果类的有核桃、松子、腰果等，水果类的有荔枝、龙眼、桃子、橘子、樱桃、石榴等。

可能同时存在。阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚以及燥邪等证候同时长期存在，而且阴虚与不同症候或互为因果，表现为气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津（液）亏虚证、阴虚内燥证等阴虚证候，进而可发展成亡阴

不太合适。西洋参是常见的药材，中医认为：服用西洋参有补气养阴、清热生津的功效，主治用于气虚阴亏、咳喘痰血、虚热烦倦、内热、消渴、口燥喉干、肺虚久嗽等症状，阳虚的人群食用后，会加重阳虚的症状，因此，阳虚的人吃西洋参不太合适，阳虚最好选择一些温

温阳的食物。阳虚的吃温阳的食物补最快，因为阳虚主要的表现就是周身胃寒怕冷等虚寒症状，饮食上食用一些温热类的食物温阳化气效果会比较好；常见的温阳的食物有桂圆、韭菜、大蒜、洋葱等等。但是食物食用后作用的效果较慢，阳虚需要尽快得到改善的话建议还是

不建议吃。阳虚是中医名词，指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，从中医的角度来说，阳虚者不适合吃阿胶，因为阿胶是滋补类的药物，服用阿胶具有补气养血、滋阴润燥的功效，应用阿胶对于因为阴虚所导致的气血

寒化类疾病。阳虚者体内阳气缺失，发病倾向多集中在寒化类的疾病，如容易患有痹证（老寒腿、四十肩）、咳喘、过敏性鼻炎、慢性泄泻、痛经等疾病。因此日常生活中要从各个方面进行相应的温中补阳调理。以上就是中医养生栏目下与阳虚有关，关于“阳虚体质容易得

临床上主要通过患者病症的不同表现来区分是阴虚还是阳虚，如：1、阳虚表现出寒冷的症状，就是阳虚则寒，如怕冷、肢体发凉、口唇不渴、容易出汗、小便清长、小便量多、大便稀薄、面色黄、舌淡而胖、苔白滑，出现乏力气虚都是阳虚的症状表现。2、阴虚表现出内

两者有以下区别：阳虚是中医上的一个名词，主要是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳虚通常以心阳、脾阳和肾阳虚为常见的状态，因此可以知道肾阳虚是阳虚的一种。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄

具体如下：阳虚患者平时主要症状是手脚发凉、恶寒怕冷、或喜温喜按等，若突然转为腰膝酸软、潮热盗汗等阴虚症，多提示阳虚而阴津化源不足，提示症状转化；此时需要引起注意，就医在医生的指导下进行治疗。若久病重病，突然表现出汗液黏稠、或汗出如珠、口渴喜

阳虚艾灸关元穴、足三里等穴位会比较合适。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等，阳虚的人群，日常可以从饮食调理、加强运动、起居得宜等方面进行调理，若有时间的话，还可以经常去做艾灸，艾灸简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾

阳虚指的是人体内阳气不足从而导致机能衰弱、代谢减退、机能反应低下的一种病理现象，因为阳气有温暖脏腑、肢体的作用，所以对于阳虚的患者来说，其一般的症状表现是畏寒怕冷、四肢冰凉、面色苍白、大便便溏、小便清长、精神不振等。但是因为每个人的体质以及

阳虚的人可以多喝水。阳虚的人一般是可以多喝水的，但阳虚的人通常会比较怕冷、平时手脚也比较冰凉，尤其是在天冷的时候症状会更加明显，在饮食上也会喜好一些偏热的食物，如果经常食用生冷的水或者是刺激性食物，进食较多可能会引起肠道不适，进而出现大便不

1、临床症状区分要区别阴虚和阳虚首先应该从临床症状进行鉴别，因为阳气有温煦推动的作用，如果出现阳虚，就会造成虚寒内生，从而引起全身怕冷的症状；而如果出现阴虚，患者常表现为怕热的症状，同时在夜间也常常会出现心烦失眠，潮热盗汗，这主要是因为阴虚

阳虚体质因为阳虚的部位不同，症状表现也会有所不同，具体如下：心阳亏虚心阳亏虚的具体会有心悸、失眠、胸闷等症状，并且心阳亏虚的人因为温煦功能不足，还会容易出现怕冷的症状。肾阳亏虚肾阳亏虚的男性可能会出现畏寒怕冷、腰膝酸软、遗精早泄等症状，而女

可能会加重阳虚的症状。阳虚和阴虚都是中医里面不健康的两种体质，对于阳虚和阴虚来说，其两者的病因、症状以及所适合的调理方法都是不一样的。对于阳虚的人群来说，其体内的阳气一般不是很充足，而对于阴虚的人群来说，其体内的阴液一般不是很充足，如果不小

可能会。中医上来说，阴虚和阳虚之间是可以相互转化的。如果存在阴阳两虚的情况，肾阳虚可发展处阴虚，阴虚时间长了也可出现阳虚。所以可以知道，阳虚是可能会变为阴虚的。对于阳虚者来说，生活中应当做好生活保健，同时注意保持清淡饮食、规律作息，保持良好

对于阳虚的人群来说，其体内的阳气一般不足，不仅会影响到肾脏的排泄功能，而且还会影响到人体内的水湿运化，此时人体内多余的水湿之气就有可能会堆积下来，并引起肢体的肿胀，从视觉上看起来就会有浮肿肥胖的情况。所以对于阳虚肥胖的人群来说，首先需要补充

阳虚者的早餐建议少量多类。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等，阳虚的人，日常饮食需要比较注意，这样可以起到调养身体的作用，阳虚的人饮食宜清淡，可以在早餐的时候准备一碗杂粮粥、一杯牛奶、一份水果拼盘、一份富含淀粉的

适当饮用对身体有好处。阳虚是一个中医名词，指的是机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，阳虚的人群，日常宜食性质温热的食物，这样的话，可以起到补充阳气，温补身体的作用，生姜水是用生姜制成的饮品，中医认