时尚养生网导读：牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。……

时尚养生网导读：过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果，现在瑞士的研究发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，预防骨质疏松。……女人到了一定年纪就要补钙，女人一旦没“骨气”，骨质疏松就上门，尤其年纪大了以后许多问

时尚养生网导读：大家对补钙的话题都十分关注与重视，下面是一些补钙常识与我的经验，提供给大家参考。也希望大家就这个帖子给出自己的经验，比如哪种钙产品补钙效果好，怎么补钙，需要注意什么........……钙是人体内含量较多的元素之一，是人们拥有

时尚养生网导读：骨质疏松是一种因骨量减少、骨骼微细结构发生破坏，导致骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病，导致骨质疏松的原因比较复杂，并不只是因为缺钙。……在门诊经常会遇到老年朋友说：“我都补钙好几年了，怎么还得骨质疏松？”“我刚刚做了生化检

时尚养生网导读：盲目听从不实的药品广告，以药物方式来强行补充钙反而有害。世界上并没有单一的“神奇营养素”可以健身长高，所有的营养素皆需要与其他食物互助，才能充分被身体吸收运用。至于“活性钙”，只是在钙中混入维生素D，以帮助钙质的吸收。……

时尚养生网导读：要提高儿童的健康水平，既要重视孩子的日常饮食，注意各种营养素的合理配比，提高膳食的营养质量，也要适当补充他们容易不足或缺乏的营养素，才能全面促进儿童的生长发育。……我国儿童最容易发生的营养不足或缺乏，比较突出的表现在维生素、

一、催进钙吸收的药什么最好二、补钙需要注意什么三、缺钙的危害催进钙吸收的药什么最好1、催进钙吸收的药什么最好小编个人认为,维生素D是催进钙吸收最好的药,因为维生素D是钙补充的好搭档,它能有效减少骨钙的流失和增加肾脏对钙离子的重复吸收

时尚养生网导读：钙有控制炎症与水肿、降低毛细血管通透性、防止渗出、抗过敏的作用，在皮肤病治疗中，起到非特异性脱敏效果，有镇静、止痒、消炎和消除水肿作用。……皮肤是人体的表皮组织，既是神经系统的感觉器，又是效应器，冷、热、疼、情绪变化等机械和