一般来说是阴虚。阳虚指的是体内的阳气不足，一般的症状表现是身体疲乏无力、爱睡觉等，而阴虚指的是体内的阴液不足，一般的症状表现是入睡困难、失眠多梦等。但是因为在日常生活中引起入睡困难的原因有很多，并不仅仅就是阴虚，如果失眠的症状比较严重的话，

可以。阴虚和阳虚是可以一起补的，但是会根据症状不同而有不同的侧重，并且自己进补之前建议找专业的医生辩证后再进行进补，看是阴虚还是阳虚，还是两种症状都存在。一般阴虚的人主要表现是寒的症状，比如畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软，甚至还会出现水肿的现

具体如下：口干舌燥从肾的阴阳而言，属于肾阴虚，不是肾阳虚。中医上，阴阳是人体体内对立的两个方面，其中阴主要见于凉性、静止；阴虚则表现为口干舌燥、咽干等；而阳为动、温热，主要是负责运动，阳虚则表现为肢体无力、不爱运动。肾阴虚一般为肾阴滋润、濡

主要有以下症状：阳虚津液不足的主要症状为口干，多由于阳虚火不旺、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。长与睡眠不足以及经常熬夜、生活环境温度过高、经常睡电褥子、吃辛辣过咸、过酸的食物等因素也有一定的关系。这类人群需要多注意调理自己的身体

视情况而定。如果阴虚阳虚同时存在的话，那么就是阴阳两虚，此时需要个人体质以及病症的类型来决定是先补阴虚还是先补阳虚，如果是阴虚症状更严重的话，那么就需要以补阴为主，同时再配合一些补阳的方法；而如果是阳虚症状更严重的话，那么就需要在补阳的基础

是有可能会的。在中医里面，一般认为阴阳是互根互用、相互促进、助长、对立、制约的，所以阴损及阳，阳损及阴，独阴不生，孤阳不长，因此如果一方面长时间的虚且不治疗的话，是有可能会引起另一方面虚的，最终会变成阴阳两虚的情况。所以如果出现了阴虚或者阳

不适宜喝。因为在临床上枸杞子作用是滋阴补肾、益精明目，在日常生活中阴虚的患者，尤其是肾阴虚的患者喝枸杞子泡水是最有效果的，但阳虚的患者不应该喝枸杞子泡水，否则可能会加重病情，建议用一些温阳的药物泡水服用调理阳虚之症，比如：淫羊藿、巴戟天、肉

不会。虽然阳虚的人固护肌表的能力会下降，但是并不会引起湿气重，因为湿气重是体内水液运化失常而导致身体失调，具体表现有肢体酸痛、腹部胀满、腹泻、消化不良等。而阳虚的人多是阳气不足，进而导致畏寒怕冷、手脚冰凉等症状，两者并没有直接的关联，阳虚并

自汗是阴虚。自汗是指超乎寻常的出汗，在不动的时候就会出汗，活动后出汗会更加严重的现象，而自汗一般是为阳虚的表现，因为阳虚的人是因为身体阳气不足而引起的，当人体阳气不足的时候，固表肌表的能力会下降，进而导致津液变成汗液，由毛孔向外散发，自汗症

可能并不是单纯地阳虚。因为在中医认为阴阳是互根互用、相互促进、助长、对立、制约的，而阴损及阳，阳损及阴，独阴不生，孤阳不长，因此如果一方面长时间的虚且不治疗的话，是有可能会引起另一方面虚的。所以如果本身是阳虚，但是一补就上火的话，那么就有可

因人而异。由于气阴两虚证相对于单一的气虚或阴虚病理现象要复杂些，且不同气阴两虚症状的人体质各不相同，所以不能准确说要多久才能恢复好，不过轻度的气阴亏虚证人群坚持治疗几个月多数能获得好的效果，若是病情程度较为严重的话，可能还要再延长一段时间才

表现阳虚内热是中医里面的一种征象，指的是患者体内阳气不足，但是又很容易会上火的情况，对于这种体内的人群来说，通常会表现出畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软、疲劳乏力、口干口苦、口舌生疮的症状。治疗方法根据个人的体质来决定。因为每个人的体质以及病症

可以。中医认为，动则生阳，所以阳虚体质之人，要加强体育锻炼，无论春夏秋冬，都应该坚持不懈，每周进行3次户外运动，以改善阳虚的症状，可根据个人喜好、体力强弱来选择适宜的运动项目，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、气功、球类活动和各种

阳虚的人早上适当的进行锻炼，是可以的。早上空气较为清新，在早上进行锻炼的话，可以促进身体的新陈代谢，促进气血的运动，有助于提高身体免疫力，有助于身体健康，阳虚的人群，可以在早上进行锻炼，不过，阳虚的人阳气不足，最好是在太阳出来的时候运动，这

可以。艾灸是一种传统的养生方式，也是一种比较实用的养生方法，阳虚的人很容易出现虚寒症，例如：腰膝酸冷、性欲减退、夜尿频繁、面色苍白、精神萎靡等症状，艾叶的性质温和，通过艾灸可以起到温经通络、行气活血、消肿散结、祛风除湿等作用，所以，阳虚的人

阳虚和阴虚只有一字之差，但是症状却完全不同。临床表现不同1、阳虚的临床症状可表现为：面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、少气懒言、畏寒肢冷、喜热怕冷、神疲乏力，自汗、口淡不渴、大便溏薄、小便清长、月经推迟、量少质薄、舌淡苔白而润、脉虚弱等；2、阴虚临

视具体情况而定。阳虚是中医名词，指身体阳气虚衰的一种病理现象，导致阳虚的主要因素有：饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚；起居失常，劳逸失度，损神伤形，耗气伤血；外感六淫，迁延失治，表

如果是单纯阳虚的话一般不会。因为人体内的阳气具有温暖肢体、脏腑的作用，所以如果只是单纯地阳虚的话，那么一般的症状表现是畏寒怕冷、四肢冰凉的，一般是不会引起内热上火的。但是从中医的角度上来看，阴阳是相互依存、相互制约的，因此如果人体阳虚的症状

建议最好是少吃或不吃。对于阳虚内热的患者来说，其体内的热气可能会比较大，而党参的性质是偏温性的，食用后会增加人体内的热气，因此建议最好是少吃或不吃。如果要吃的话，那么建议最好是在医生的指导下，先服用一些滋阴清热、降火的中药材，将体内的热气降

一般来说阳虚和阴虚指的是肾阳虚和肾阴虚，其中阳虚指的是人体内的阳气不足，而阴虚指的是人体内的阴津不足，两者的病因以及症状表现都是不一样的，因此所适合的治疗方法也是不同的。因为阳虚过久的话可以引起阴虚，而阴虚过久的话也可以引起阳虚，所以对于一