1、白萝卜可以和玉米一起煲汤吗白萝卜和玉米可以一起煲汤。白萝卜和玉米这两种食物中不含有食物相克的成分，在一起煲汤也不会发生化学发应，所以是可以将这两种食物放在一起煲汤的，只不过白萝卜中含有大量的维生素C，不适合长时间的高温熬煮。2、

1、莲藕和玉米能一起炖吗莲藕可以和玉米一起炖。莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素；玉米中含有亚油酸、维生素E、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、叶黄素、磷、钾、

1、玉米和红薯哪个更减肥红薯更减肥。即使玉米和红薯都具有一定的减肥效果，但红薯的淀粉含量要比玉米多一些，食用起来比玉米更具饱腹感，可以更好的减少突然对其他高热量食物的摄取，从而可以达到一定减肥效果，其次，红薯中的硒元素可以帮助控制人

1、玉米可以和红薯一块吃吗红薯玉米可以一起吃。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。含糖量达到15%-20%。有保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。玉米的营养成

1、润肠通便玉米笋是玉米未发育成熟的果穗，不仅仅食用玉米粒，果穗含有大量的膳食纤维，在食用之后能在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的湿度，刺激胃肠蠕动，加速食物残渣的排出，尤其适合便秘患者食用，可起到良好的润肠通便功效。2、提高免疫力

1、玉米笋孕妇能吃吗玉米笋孕妇能吃。指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋。玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。并且含有的营养成分和玉米差不多，算是常规食物之一，因此，孕妇可以食用，对胎儿和自身还有一定的好处。2

1、食材主料：新鲜玉米300克。其他食材：青尖椒100克、橄榄油15ML、干花椒10粒、水30ML、盐适量。2、做法步骤1.将新鲜玉米，洗净沥干水分待用。2.将青尖椒洗净后切成小丁待用。3.锅中油烧至7成热后，放入大蒜片、干

1、玉米胡萝卜排骨汤放什么配料1、蔬菜类玉米胡萝卜排骨汤中还可以加入一些蔬菜类食物一起炖汤，这样能够减轻排骨汤的油腻，而且荤素搭配、均衡营养，像山药、上海青、小白菜、金针菇、西红柿、藕、白萝卜等常见的用来煲汤的，味道清甜爽口的蔬菜都

1、玉米胡萝卜排骨汤禁忌1、忌久煮玉米胡萝卜排骨汤如果煮久了的话，玉米和胡萝卜口感会不大好，而且部分活性营养成分会流失的越来越多，导致食用价值降低，2、痛风人群忌喝玉米胡萝卜排骨汤属于中高嘌呤食物，尤其是汤中的嘌呤含量非常高，而痛风

1、玉米胡萝卜排骨汤的功效与作用1、保护视力胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在炖汤的过程中，胡萝卜素会溶于排骨的油脂中，而胡萝卜素在人体肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症

1、晚饭吃红薯会发胖吗正确食用不会发胖，反而有助于减肥。根据食物热量表查阅得知，每一百克鲜红薯的可食部分，仅含0.2克脂肪，可产生热量为99大卡，是平时吃米饭热量的13，相比吃米饭而言，吃同等质量下的红薯热量更低，而且红薯还含有大

1、冬瓜玉米胡萝卜可以一起煮吗冬瓜、玉米、胡萝卜没有相克，可以一起煮汤。冬瓜含有丰富的维生素，丙醇二酸，膳食纤维，蛋白质等营养成分，玉米含有丰富的维生素e、维生素a、胡萝卜素、纤维素等营养成分，而胡萝卜富含胡萝卜素，纤维素与维生素A

1、吃玉米可以减肥吗吃玉米可以减肥。玉米的热量不算太高，且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，能起到润肠排毒的功效，可以减少脂肪的吸收，具有一定的减肥效果。2、吃玉米减肥的原因1、玉米在煮熟膨化后的体积是比较大的，食用之后

1、玉米粒煮多久能熟看情况。玉米粒会比玉米烹饪的时间要短，而市面上玉米粒可以分为两种，新鲜玉米粒和干玉米粒，两者烹饪时间有所不同，若是新鲜的玉米粒，一般煮5-8分钟就能熟了，而干玉米粒需要先泡发软化后，再煮15-25分钟才会熟，另外

1、玉米冷冻是生的好还是熟的好生玉米和熟玉米都可以冷冻保存，二者各有优点。1.带壳的生玉米，最好直接生冻，这样能够保持玉米的新鲜度。建议剥去玉米外层的厚皮，留３层玉米的内皮，不必择去玉米须，不必清洗，放入保鲜袋或塑料袋中，封好口，放

1、鲜玉米生冻还是熟冻好都可以。玉米生冻和熟冻都是可以的，只是生冻和熟冻对对玉米的口味造成不同的影响，具体选择看个人喜好，生冻会使玉米的味道更加鲜甜，因为生冻时不会让玉米营养成分有较多的流失，操作上也简单，直接将有叶子包裹的玉米放入

1、玉米冷冻储存的方法1.把鲜玉米去掉玉米须和外皮（外皮保留），然后往锅中加水，将玉米放入锅中。2.用玉米皮将玉米覆盖住，这样会使玉米更加香甜。3.开火煮沸，等水沸腾后转小火煮15分钟左右。4.将煮好后的玉米捞出来放凉，晾干水分，用

1、储存玉米是生的好还是熟的好建议熟的比较好。如果要储存玉米的话，一般是熟冻而不建议生冻的，因为玉米在去除玉米须和玉米叶的时候，新鲜的玉米很容易沾染的细菌和杂质，如果大量堆放玉米，空气密闭、温度高的话，很可能会滋生细菌，高温杀菌处理

不建议只吃紫薯。紫薯确实具有一定减肥作用，但紫薯的营养价值比较单一，而减肥中的人群也是需要营养均衡的，只是紫薯并不能满足人体日常的能量需求，长期下来可能会导致人体营养不均衡，不利于人体的健康，所以减肥并不建议只吃紫薯。以上就是减肥瘦身栏目下

1、紫薯中含有的糖分、纤维素含量比较高，过量食用可能会刺激胃部产生大量的胃酸，而胃酸过多容易让人“烧心”的感觉，可能会出现胃酸反流、吐酸水等情况，加重胃炎、胃溃疡症状，对人体的健康造成威胁。2、紫薯属于粗粮中的一种，在人体中不宜被消化，消化