排便不顺腹胖大敌　　明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像“米其林”，体重也居高不下。注意!这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健康，身体也会不自觉感

内分泌失调的表现主要为黄褐斑、黑眼圈、皱纹增多等等，影响女性的健康，通常来讲调节女性内分泌还是要注意日常饮食，那么女性如何饮食调理内分泌失调？　　1.随时随地做个按摩　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度

梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。　　梳头　　梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强

通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若长期坚持锻炼，你一定会成为一个性感的、可爱的女人！ 　　1、腹肌练习 　　强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。 　　仰卧，两腿

时尚养生网导读：许多天然卷的MM都非常困扰，天然卷发质蓬乱易毛糙，难以服帖，不容易打理，拥有天然卷的发质，每天起床都会烦恼不断，今天小编带给大家天然卷的护理方法。告别天然卷烦恼 垂顺发质不是梦针对天然卷的护理方法1.首先进行充分洗发，去除头