时尚养生网导读：要多吃蔬菜、水果，坚持每天吃400-800克的各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性降低20%。多吃淀粉类食品，每天吃600-800克的各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好。食物中淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维

时尚养生网导读：根据Segal等人的研究，过去的研究已经发现在乳腺癌患者中进行体育锻炼将会改善患者的身体及心理健康，但是究竟是哪一种运动方式是最佳的尚不清楚。……许多早期乳腺癌患者在经过治疗之后会出现易疲劳、恶心、焦虑及其它一些衰弱症状。最

时尚养生网导读：由于不良的生活习惯影响，女性乳腺癌的发病年龄正在趋于年轻化。长期口服避孕药和长期接受雌激素治疗的女性乳腺癌的发病率更高，而长期暴露于电离辐射环境和嗜酒、高脂肪饮食女性亦是乳腺癌的高发人群。预防乳腺疾病，女性最好能进行定期的妇

时尚养生网导读：营养成分：芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。……导读：研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结

时尚养生网导读：未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁将增加患乳腺癌的危险性。……乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一，而且近年来，乳腺癌

时尚养生网导读：患有乳腺癌，对女人来说是一种突然的打击，这时人会进入一种“应激”状态，产生各种情绪反应，只是反应的强弱以及每个人的认识会不同。常见的反应有：震惊感、恐惧感、愤怒感、抑郁、否认和接受。……心理专家近两年从事乳腺癌患者的心理辅导

时尚养生网导读：据调查统计，37.2%的肿瘤患者存在睡眠障碍。失眠是肿瘤患者中最常见的睡眠障碍。乳腺癌患者长期睡眠“负债”，不仅给她们的身心带来负担，还会使患者的治疗遭遇困境。……“我怎么老是睡不着？”“晚上睡不好，白天精神也不好，老是觉得

时尚养生网导读：中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手。而且在北京、上海、广州、深圳等经济发达的大城市中呈现生活水平越高发病率越高的趋势，2000年上海市乳腺癌发病率已达到56.210万。…… 中国是乳腺癌

时尚养生网导读：实际上，女性常见的小叶增生往往有压痛感，无压痛感的乳腺肿块更可能是乳腺癌，所以不痛不痒的肿块更需要引起重视。……62岁的周女士是甘肃人，大约三年前无意中发现自己左边乳房有些硬硬的，似乎里面长了个包块。她想着这个年纪的女人很多

时尚养生网导读：今天是母亲节，作为儿女，要关心母亲的健康，最好能带母亲定期做妇科检查。而作为女性，自己也要关爱自己的健康，多了解一些健康知识，做好疾病的预防工作。来看看不同年龄阶段的妈妈需要预防那些妇科疾病。……谁言寸草心，报得三春晖。5月