不管是习惯到国内观赏名胜，还是出国度假，难得的假期，若是遇上了生理期，那多扫兴啊!若是当考试期间或是有重大的活动时遇上的月经期，本来就已经够紧张，还要忍受裤底下潮湿闷热的棉垫，并且还得跟三不五时的经痛奋战，不方便的情况可想而知，所以当遇到像

少女人在来M的那几天，不仅容易出现腰酸背痛、心情烦躁等症状，还会容易犯困，喜欢睡觉。中医学认为，嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，因此经期嗜睡也要加强调养。　经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，

导语：女人每月来M的那几天总是特别的心情烦躁，很不爽，除了经期带来的身体折磨外，还要承受心理上的煎熬。其实，只要你做好经期的一些注意事项，经期还是可以安然度过的。下面小编为你介绍女人经期需要注意的10件事，让你慎行，别触怒“大姨妈”。　在例

如果你想排毒的话，一定要找准时机，而在月经期间，排毒是最为有效的。每个月的生理期是清扫子宫的大工作，一旦经血流畅，就可以避免经期不顺、痛经等问题，还可以让你顺利排清体内毒素！女性经期，维持4天最好　　你的月经都持续几天呢？有些人会回答5天、

养生导读：月经期是女性的特殊时期，期间饮食也有禁忌，否则饮食不当会加重不适感。那么来月经不能吃什么呢？很多人都知道生冷食物不能吃，辛辣刺激食物也要忌口，但你知道吗，咖啡、巧克力、浓茶等也是属于禁忌的哦！　　来月经不能吃什么？　　经期的女性最

养生导读：月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病，这些都会对女性身体健康产生影响。下面一起来看看来月经时应该注意哪些事项和经期的饮食保养吧。　　经期应该注意事项　

时尚养生网：经期肚子疼是女性们经常遇到的问题，严重影响了学习和工作，那么如何缓解经期肚子疼呢？下面时尚养生网为您介绍如何缓解经期肚子疼，看看吧。月经肚子疼是怎么回事？月经期间的肚子痛，就是痛经，它分为原发性痛经和继发性痛经两种。1、原发性痛

时尚养生网：经期有很多禁忌，不能贪凉、不能吃辣，也不能乱吃药。那么女人月经期不能吃什么药呢？下面时尚养生网为您介绍女人月经期不能吃什么药，看看吧。女人月经期为何要安全用药？闭经的年龄越来月年轻化，跟女性自己乱用药是有这一定关系的，因为月经期

一、女性月经期能喝啤酒吗女性在经期由于经血的不断流出,身体的抵抗力,新陈代谢本身就比平时慢了。而此时如果喝啤酒的话,则可能使得月经量增多,引起痛经。再者女性在经期,体内缺少分解酶,如果喝酒的话,酒精不能正常的排出体外,则容易延长醉酒的状态,

一、经期吃什么蔬菜二、期间吃什么水果三、期间饮食注意事项经期吃什么蔬菜1、经期吃菜花、胡萝卜帮助稳定情绪月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪

一、经期能喝茶吗二、适合经期吃的食物有哪些三、月经期间禁忌有哪些经期能喝茶吗1、月经是生理上的循环周期月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体

一、如何推迟经期二、吃什么食物可以把月经推迟三、月经推迟怎么调理如何推迟经期1、如何推迟经期想要推迟月经周期对于女性朋友来说如今可以通过很多的途径来解决,怎样推迟经期?最简单的方法就是服用避孕的药物,这样月经周期通常会推迟一周或者是

一、怎样提前经期二、 月经期间的注意事项三、 月经期间的饮食注意怎样提前经期1、怎样提前经期1.1、服用黄体素。黄体素可以组织月经的到来,但是服用的周期较长,大约为一个月,如果时间还很充裕的,可以在你所期望的停经时间前一个月开始吃药

一、经期能喝咖啡吗二、女人经期的禁忌三、月经不调吃什么好经期能喝咖啡吗1、经期不能喝咖啡咖啡具有很强的咖啡因,在平时能给我们大家带来很多帮助。并且,在闲来无事的时候跟朋友喝喝咖啡也是比较惬意的。可是,当来例假的时候就要注意了,来例假

一、经期可以献血吗二、经期的禁忌三、经期吃什么好经期可以献血吗1、经期可以献血吗其实虽然月经是女性固定的生理情况,但月经实际就是子宫内膜定期脱落,女性在月经期间是身体受损伤的状态,这就是为什么经期抵抗力和免疫力下降,因为身体正不适。

一、经血暗红正常吗二、经期如何饮食三、经期禁忌是什么经血暗红正常吗1、经血暗红是正常的红色或暗红色甚至有的人接近黑色,对多数的女性而言都是正常的.但是如果月经颜色鲜红可能是妇科炎症引起,就需要提醒广大女性朋友应该及时去医院进行治疗了

一、经期行房可以吗二、经期的注意事项三、经期的饮食注意经期行房可以吗1、经期行房可以吗专家介绍从中医角度月经期间不可以同房的原因:1.1、中医还认为月经期间同房会造成精子进入血液,这样也会造成女性不能生育。1.2、月经期间子宫口张开

一、经期能吃巧克力吗二、女性在经期有什么饮食上禁忌三、女性经期如何正确护理经期能吃巧克力吗1、经期能吃巧克力吗很多的女孩子都喜欢吃巧克力,所以在很多的时候大家对于巧克力也是情有独钟的,对于月经期间能吃巧克力吗这个问题应该是很多的女孩

一、经期能喝菊花茶吗二、菊花的作用三、女性经期喝什么茶好经期能喝菊花茶吗1、经期能喝菊花茶吗女性朋友们都知道,月经期间的饮食是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。菊花茶性寒,经期不宜喝。由于菊花茶性寒,属寒凉型饮品

一、怎样推迟经期二、经期的饮食原则三、导致女人经期腰疼原因怎样推迟经期1、采用服避孕药推迟月经的方法服用的方法是:对于月经规律者,可在月经前3-5日开始口服避孕药,每晚一片,(妈富隆30微克),连续服用,直到需要结束的天数,停药后3