1、女性经期的好处1、丰胸月经第1—3天，卵巢雌激素分泌达到峰值，可以刺激乳房脂肪积聚，因而是丰胸最佳时机。这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果，可使丰胸效果提高三倍。2、瘦身月经最后两天和月经结束后一周被称为“减肥高效期”，脂肪分解

时尚养生网导读：“大姨妈”光临，很多MM都吓得不敢吃水果，可是女人就靠这些蔬果来养，不吃水果怎么行!那么女人经期吃什么水果好呢?经期保健要注意些什么呢?　　大姨妈驾到 用啥水果迎接她　　专家显示，女性在月经周期期间不宜吃冰，要让经血排乾净就

养生导读：月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病，这些都会对女性身体健康产生影响。下面一起来看看来月经时应该注意哪些事项和经期的饮食保养吧。　　经期应该注意事项　

一、经期吃什么好1. 经期吃什么水果好2. 经期喝什么汤好3. 经期喝什么粥好二、经期饮食的九大原则三、经期饮食的三大禁忌经期吃什么好1、经期吃什么水果好1.1、缓解痛经的水果我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利,尤其