1、苦瓜每年夏天一到，苦瓜就是菜市场的主角。初夏养生，一准儿少不了它。苦瓜虽然入口苦，但是回味却很甘甜。推荐吃法：柿子椒炒苦瓜搭配比例大概是23的苦瓜，配上13的柿子椒清炒即可。苦瓜中的苦味成分能增进食欲、健脾开胃、清内火；柿子

1、肝火症状：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：枸杞猪肝菠菜粥、枸杞菊花茶。1、枸杞猪肝菠菜粥材料：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。做法：①大米洗干净熬成粥；②猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫备用；③姜切丝，葱切

肾火多为虚火，多是因为阴虚导致肾阳相对亢盛。具体表现为眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗，五心烦热、男子阳强易举、遗精，女性经少经闭等症状，此类症状一般多见于形体消瘦的人。枸杞粥枸杞子15～20克粳米50克白糖适量。将上3味放入砂锅内，加水500

肺经火热的常见表现症状有：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或者是痰少儿黏稠、口鼻干燥等。罗汉果猪肺汤中医认为罗汉果性味甘凉，有清热凉血、清肺止咳的作用，还可以用于治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳痰不爽、咽喉疼痛等症状；吃猪肺也可以起到清肺热、养肺

心火旺盛的主要症状表现有：心烦急躁、面赤口渴、口舌生疮、心中烦热不安、失眠等。绿豆汤绿豆汤有清热解毒，消暑止渴、清心泻火的作用，可以同时清心火、胃火。对于心火旺盛引起的的心烦、口渴有很好的降火效果。具体做法为抓取绿豆一把用清水洗净后放入砂锅

肝火旺盛的表现症状：肝火旺盛主要表现为头痛头晕、耳鸣、目赤肿痛、口干口苦、胸肋胀痛、睡眠不稳，身体闷热等不适症状。薄荷菊花茶用薄荷3克，菊花2克，一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。菊花味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。菊花的功能主治

胃火炽盛多表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛等症状。饮萝卜汁清胃火中医认为白萝卜汁性味辛、甘、凉，可入胃经，有清胃火的功效。当出现胃火炽盛的时候可以用新鲜的萝卜榨汁做茶饮，清胃降火的效果好。此外还可以用西瓜汁、莲藕汁等降火效果结十

很多人都认为喝牛奶会加重上火症状，实际上，牛奶性微寒，含有高达百分之七十的水分，能更好的补充人体所需的水分，老年人常喝牛奶可通过滋阴解热毒起到去火功效。以上就是饮食指南栏目下与老年人吃什么好,上火,老年人,上火吃什么好有关，关于“老人上火吃

猪血含有丰富的维生素B2,维生素C，铁，磷，钙，蛋白质等营养成分，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解，产生出一种解毒清肠分解物，与侵入人体的粉尘和有害金属微粒发生化合反应，排除体内毒素，达到去火功效；同时吃猪血还能改善贫血症状。以上就是饮食

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黄瓜中不仅含有丰富的蛋白质，糖类，维生素，胡萝卜素，钙，磷，铁等营养成分，其中所含的黄瓜酸能更好的促进人体新陈代谢，排除毒素；同时，黄瓜还能更好的抑制糖类物质转化为脂肪，有益心肺，肝脏，肠胃健康。以上就是饮食指南栏目下与老年人吃什么好,上火

海带味咸，性寒，海带中含有丰富的碘元素，能够很好的被人体吸收利用，促进体内有害物质，病变物的排出；初次之外，海带中所含的硫酸多糖能够更好的吸收血管中的胆固醇，老人多吃海带，不但能化痰消炎，排毒，还能缓解甲状腺肿大症状。以上就是饮食指南栏目下

蜂蜜中含有丰富的维生素B，维生素E，维生素D，各糖分，蛋白质，钾，钠，铁，乳酸，苹果酸，氧化酶，淀粉酶等多种元素，能更好的润肺止咳，润肠通便，排毒养颜，同时对防治心血管病和神经衰弱症状也很有好处。以上就是饮食指南栏目下与老年人吃什么好,上火

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一、坐月子上火吃什么好二、坐月子吃什么下奶好三、女人坐月子的饮食禁忌坐月子上火吃什么好1、坐月子上火多食蔬菜白菜可以清热除烦,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒,适合心经有火、心烦口渴、