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黄金
睡眠不足易患癌!2碗“黄金助眠汤”,4个安神好搭档,边吃边养睡得香
近些年猝死的病例频发,不少都和不健康的生活习惯有关,比如睡眠不足、不吃早餐、吸烟、酗酒、肥胖、久坐等。其中,睡眠不足更是成为了很多现代人的通病。长期睡眠不足不仅让我们精神疲惫,对身体的危害也是日积月累。 英国科学癌症研究中心研究了世界各地1
黄金
菊基手
25天前
10
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八大黄金原则助你缓解乳房疼痛
1、养成良好的饮食习惯。 多食谷类(全麦)、豆类、蔬菜等低脂高纤食品,多食富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物;不吃咸,高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物;远离咖啡,医学调查发现,许多有乳房痛及其他良性症状的妇
乳房
疼痛
缓解
助你
黄金
墨洒年华
2021-8-10
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聪明女人绝不能错过的16个黄金美体时间
每个人体内都有一张“黄金时间表”,它支配着你24小时的生物节奏,你的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都会随之变化。给自己列一张生物时钟表,从今天就开始,在最对的时间做最对的事!第一阶段:起床啦! 7点:心理沐浴+身体沐浴+橙汁排
黄金
美体
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16个
错过
萌萌兔
2021-8-10
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女人养生抗衰 把握黄金七个阶段
女子出生到7岁,肾气盛,齿更发长,应少吃甜食,多吃补肾的食物;7~14岁来月经,要好好调理,避免脚冻到;14~21岁,要记得常含胸拔背,有助于太冲脉畅通;21~28岁,是女性生孩子的最佳年龄;28~35岁,可喝姜枣茶暖胃,延缓面部衰老……小
七个
阶段
黄金
把握
养生
等你来启
2021-8-10
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0
时尚养生网
时尚养生网(WWW.YANGSHENG800.COM.)荟萃美容养生知识的时尚健康养生网站,每日推送冬季、秋季、立冬养生百科,提供中医养生、食疗养生、运动养生、春夏秋冬四季养生常识,引领大众建立良好生活习惯,共创美好健康生活。