泡药浴，瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。 　　根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到

现在办公室的mm整天都坐在办公室里，基本上就没有任何的运动，更要命的是做久了，小腹上的肉就会突起来。突出的小腹会让身材受到影响哦，那如何才能消除小腹赘肉呢?下面就跟小编一起来学习一下吧。　　瘦腹法一：椅子瘦腹操　　适合OL类型：久坐囤肉型

便秘的诱因是很多的，经常久坐、喝水少、蔬菜摄入量不足等等都会让你排的不通畅。但这些知识表面原因，真正的原因其实是肠道的“老化”。如何排毒一直是女性朋友的一大难题，肠道的动力不足，就会造成肠道负担加重，蠕动频率减半，排便就会出现问题。　　当你