夏日如何做个白雪公主？　　茯苓一向被认为是美容上品，可以净面、养颜，去除皮肤的黑斑和色素。《经验后方》中记载，食用茯苓“至百日肌体润泽，延年耐老，面若童颜”。《东坡杂记》亦记有服茯苓法，说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果。《红楼梦》第60回

黑米能补肾益精，活血润肤，补胃养肝，明目的功效。经常食用黑米可治头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。对确有阴虚明显的女性，应在医生指导下对症开方，平素可选购一些滋阴的中成药如浓缩六味地黄丸等。 　　1、就饮食而言，首先在饮料上，可以经常饮用

时尚养生网导读：近日受冷空气影响，各地持续降，11月5日，全国相当一部分地区的最低温度已接近0℃，在街头出行的市民纷纷穿上了厚厚的冬衣，抵御寒冷。但仍有一些爱美的女孩穿着单薄的衣服，在寒风中做一回“冰美人”。还有的穿着抢眼的黑丝。穿着黑丝的