陷阱一　　早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。　　跨越陷阱：　　做做室内运动?养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代

时尚养生网导读：近日受冷空气影响，各地持续降，11月5日，全国相当一部分地区的最低温度已接近0℃，在街头出行的市民纷纷穿上了厚厚的冬衣，抵御寒冷。但仍有一些爱美的女孩穿着单薄的衣服，在寒风中做一回“冰美人”。还有的穿着抢眼的黑丝。穿着黑丝的