女人要想保养好，每天需做足一下这八件事情！ 　　早晚各一杯白开水 　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。 　　因此，每

女性经期问题很多，经期卫生保健是十分重要的一环，一定要养成良好的卫生习惯，注重一些小细节。　　情绪切勿激动　　经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而导致月经后期、痛经、闭经等。营养要足　　因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，