视情况而定。现在大多数的衣服都是经过染色后制作而成的，所以对于刚买回来的新衣服来说，或多或少都会出现一定的掉色情况，但是一般经过清洗之后就能够去除大部分的浮色，此时是不会对人体健康造成较大危害的。但是如果有些衣服掉色的情况很严重，经过几次清

视情况而定。如果是浅色衣服染了别的颜色的话，那么建议可以用适量的84消毒液来浸泡一会儿，或者用牙刷蘸取少量的84消毒液来刷洗，这样可以起到褪色的作用，但洗涤时间不宜过长，不然就有可能会留下红色的痕迹。而如果是深色衣服的话，那么就不建议使用8

都能减肥。能不能减肥主要看的是摄入的总热量与消耗的热量之间是否有出现热量差，不管是晨跑还是夜跑，只要消耗的热量大于摄入的热量的话，那么就是可以减肥的。但是因为早晨空气中的氧气浓度较低，而夜晚空气中的氧气含量较高，所以对于患有心脑血管疾病的人

不建议。虽然说在跑步的时候会散发出一定的热量，但是在刚开始跑步的时候是比较冷的，所以需要穿上保暖排汗的衣服，而且如果温度再低一些或者有风的话就还需要套上风衣，戴上手套和帽子。如果只穿短袖短裤的话保暖性是不够的，特别是对于肢端供血不足的地方来

保暖并排汗。冬天不同于其它季节，温度是比较低的，所以在衣服的选择上首先需要选择保暖性较好的衣服，其次在保暖的基础上要选择内层吸干、外层扩散蒸发速干的面料。这样的设计能够保证在跑步的时候产生的汗液能够及时地从衣服上蒸发出来，不然跑步时所排出的

可以消耗热量。运动可以增加脂肪和糖的消耗，虽然说出汗可以帮助带走一些热量和水分，但跑步最主要的还是通过消耗体内的脂肪来达到减肥的目的。所以虽然在冬天天气较冷的时候跑步可能不会出汗，但是对减肥的影响并不是很大，只要当所消耗的热量大于摄入的热量

一般建议穿棉的。由于冬季气温较低，空气偏干燥，因此容易有静电的现象发生，而为了避免冬天自身产生大量静电，可以选择棉织品和麻织品等材质的衣服，这类衣服起静电的几率会小一些，最好不要穿化纤类的衣服，这类材质的衣服容易摩擦产生静电，化纤含量越高越

往盆中倒入适量温水（能将衣服完全浸入即可），然后再加一些婴儿洗发露或护发素，充分搅拌后把缩水的纯棉衣服完全浸泡在水中，一般泡5分钟左右把衣服拿出来挤干水分不要拧干，然后将衣服平铺在干毛巾上，将毛巾和衣服一起卷5分钟，再展开毛巾把衣服拉伸到合

看个人需求。聚酯纤维俗称“涤纶”，是由有机二元酸和二元醇缩聚而成的聚酯经纺丝制成的合成纤维，其最大的优点是抗皱性和保形性很好，有较高的强度与弹性恢复能力，这种面料坚牢耐用、抗皱免烫、不粘毛，用来做运动服、登山服等是很不错的。棉是用天然的棉花

方法一棉纤维用或点燃时火苗平滑，观察其燃尽后的灰，如果灰是松散的一捻就碎，那么就是棉面料，反之面料先融化后形成聚集状粘在一起的固体，那么这种面料就是聚酯纤维。方法二棉纤维手感柔软舒适，用于制作贴身衣物以及床品比较常见，而聚酯纤维面料摸上去有

裸睡。综上所述可以知道，裸睡的时候身体的肌肤会与被子产生热循环，形成一个循环的暖气流，穿衣服反而睡觉时身体的热气流不容易释放，没有那么暖和。冬天的时候进行裸睡，可以更好的帮助人体释放热量，因此建议冬天的时候进行裸睡比较好，但需要注意，裸睡的

是的。很多人觉得裸睡不穿衣服，因此会比较冷一些，但其实人体裸睡后，身体是贴着被子的，这时候身体就相当于一个热源，人体直接与被子接触会形成一个温暖的恒温环境，人体散发的热量在被子的作用下形成一个保温层，会感觉比较暖和。穿衣服睡觉反而会阻挡热量

可以用电热水袋或者是电热毯取暖。冬天晚上睡觉之所以会冷，主要是因为冬天的天气温度较低，人体的血液循环、新陈代谢速度较慢，散发出来的热量较少热量不足，就会感觉到寒冷。一般来说，要是冬天晚上睡觉的时候冷，那么建议可以使用电热水袋、电热毯等外用取

裸睡无法减肥。有人认为裸睡可以减肥，但其实裸睡是无法达到减肥效果的，但裸睡对于缓解身体疲劳的效果比较好，因为人体裸睡的时候身体没有束缚，毛孔处于扩张状态，此时血液循环和皮肤新陈代谢的速度比较快，能很好地缓解人体疲劳。以上就是生活常识栏目下与

我们常常听人说：“如何吃出健康”，但是较少听人说“如何穿出健康”，其实皮肤的健康与衣著有着密不可分的关系。本文将告诉大家，什么样的衣料较适合我们的皮肤。　　1、丝绸衣服：对皮肤最友善　　一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸，同样兼具舒适及美

穿衣服也要穿的健康？没错，女孩子不仅要穿出美丽的衣服，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，没有穿出健康的自己也是白费的。 　　丝绸衣服：对皮肤最友善　　一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸，同样兼具舒适及美观，不信你试试看在炎炎的夏日，穿上一

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