骨盆保健 未成年女性高跟鞋不可常穿

　　时尚养生网导读：高跟鞋是女人的最爱，也可以帮助女性提升气质。足蹬高跟鞋，会自然地昂首、挺胸、收腹，尽显身姿，爱上它的女性，实在不少。常穿高跟鞋会让身体健康受到威胁的，少女们要注意啦！

　　为了你的健康不论你如何喜欢，18岁之前都尽量不要穿高跟鞋，否则可能引起足部和骨盆形态的变化。

　　从生理发育角度来看，18岁以前还处于青春发育期，足骨、脊柱和骨盆都没有定型，软骨成分较多，骨质柔软，在外力作用下很容易弯曲、变形。

　　少女穿高跟鞋时，身体自然前倾，重心前移，全身重量过多地集中在脚掌的前半部分，长期下来，趾骨就会因为负担过重而变粗，影响趾关节的灵活度，甚至引起趾关节炎。此外，骨盆可能会因为负荷加重，引起骨盆口狭窄，影响成年分娩。

　　建议18岁以下少女，最好还是穿3厘米以下的平底鞋，高跟鞋少穿，七八厘米的超高跟鞋更不要穿。

　　时尚养生网温馨提示：高跟鞋是女性最爱的，即使不穿，家里也会存着一两双高跟鞋，经常穿高跟鞋会让你的骨盆发生变化的，爱美的女性也要为了健康让高跟鞋有个假期了。