浮肿怎么办？

水肿是指间质空间积水过多，一般称为皮肤和皮肤组织积水。由于水肿的原因很多，每种原因引起的水肿治疗方案都不一样，没有统一的治疗方法。比如心源性水肿，一旦诊断清楚，就应该治疗心力衰竭。心力衰竭控制后，水肿自然消退。还有一种疾病叫做特发性水肿。面对这种情况，医学上可能更重要，不需要急于利尿治疗。

水肿的日常医疗保健

1、防止长时间站立，在家或工作中按时起床跑步。

2、睡觉前，提高心脏的高度。晚上多喝水。

3、不要过度劳累。

4、按时锻炼，锻炼脚部肌肉，避免清除腿部肿胀。

5、不需要穿紧身衣，特别是牛仔裤、紧身衣等，可以增加腹部压力，防止高跟鞋。

水肿饮食的烹饪

红豆富含钾，有利于去除人体多余的盐分。绿豆具有清热除火、利尿、补水、退肿的作用。黑豆含有大量的钾，有利于人体排出多余的盐，解决水肿问题。甜瓜味甜，有利尿消肿、清热止渴的作用。东瓜含钾量高，有利于去除人体多余的钠盐，是去除水肿的好食材。