这三类人不适合吃蜂蜜，其实也有4种人绝对不能喝(附10大注意事项)

在网上传言称这三类人不适合吃蜂蜜：三岁以下的婴儿、肝硬化腹水、糖尿病人不要喝，还有另外吃了感冒冲剂的人也无法吃蜂蜜，此外孕妈妈最好也不要吃多了纯蜂蜜，少许吃一点能够促进排便，但吃多了升高血糖，造成胎宝宝增大，乃至孕妇难产等，那么这些忌讳大伙儿一定要清楚。

4种人绝对不能喝蜂蜜

1、三岁以下的婴儿

三岁以下的婴儿不适宜吃蜂蜜，由于蜂蜜酿制，运输全过程容易受病菌的环境污染，而婴幼儿胃肠道功能并没有发育好，肝脏解毒功能又比较差，很容易引起食物中毒事件。

2、肝硬化病人

肝硬化的病人不可以吃蜂蜜，会引起肝脏的肝纤维化，影响身体健康。但是乙肝携带者较为适合吃蜂蜜，纯蜂蜜里的糖类不用肝部溶解，能够降低肝部压力。

3、血糖偏高和糖尿病人

血糖偏高和糖尿病人不可以吃蜂蜜，纯蜂蜜中80%全是糖份，而且都是葡萄糖、葡萄糖水，很容易被吸收，升糖指数实际效果尤其明显。

4、吃了感冒冲剂的人

尽管纯蜂蜜有润肺化痰效果，但感冒引起的干咳基本上都是风寒所导致的，不适宜吃滋补养生类纯蜂蜜。同你像枇杷止咳糖浆，川贝枇杷露这类带有蜂蜜成分的中药不适宜和感冒冲剂一起喝。

人人都说这三类人不适合吃蜂蜜，但实际上上面所说的4种人都不建议喝，别的的朋友们喝蜂蜜或是大有益处的，像促进消化、除菌、美容护肤等，此外还有一些忌讳一定要清楚。

蜂蜜水的10大注意事项

1.不能持续高温冲调。蜂蜜柠檬水最好是用60度下的温水冲茶，持续高温会损害纯蜂蜜里的活性成分，造成营养成分大幅度降低，喝过可是没什么用。

2.不必空腹喝蜂蜜水。空腹喝蜂蜜水会刺激胃酸分泌，空着肚子得话会让胃粘膜有损害......