导读:越来越多的上班族人群很容易就累积许多压力,常常下班回家,大脑就已经一片空白,精神非常疲劳。爱丁堡大学研究发现,当人们在精神疲劳的时候,透过「跑步+ 听音乐」的组合,竟然可以让精神疲劳的状况缓解,甚至回到工作前的状态。大脑空白、记忆力下降、精…
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