导读：谷雨，是二十四节气中的第六个节气，此时天气正式转暖，降雨量增多，空气湿度增加，故养生当以健脾疏肝为原则。这个时节可以多吃一些甘味食物；运动可参考“谷雨托掌须弥式”；生活起居方面，多晒太阳，衣物要晾干，同时注意预防花粉过敏。（@北京12320…
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