导读:1、饭后不要立即吃水果喝茶老人饭后立即吃水果,水果被先吃下的食物阻滞,导致水果不能正常消化;饭后立刻喝茶,茶水中所含的单宁酸会影响蛋白质吸收,增加胃的负担。2、听听音乐助消化老年人饭后听听节奏舒缓,音色优美的音乐,会刺激中枢…
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