导读:1、火龙果和香蕉哪个通便更好火龙果的通便效果更好。火龙果和香蕉通便,主要是因为他们都富含纤维素,能够促进肠道蠕动,另外水果中含有的水分能够增加肠道润滑程度,继而帮助排便。而每100克鲜火龙果肉的水分含量为83.8克,纤维素2.83克…
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