骨增生症是什么？

骨增生又称骨增生，由于肌肉出血、牵引和血肿机化，导致唇型或刺骨增生。骨增生多发生在颈椎、腰椎、膝关节、髋关节、肘关节等关节，症状不同。骨增生多发生在45岁以上的中老年人，男性超过女性，选手和腰部活动容易频繁形成骨增生。骨增生的原因主要与创伤因素、体质差异、过度劳累和职业因素有关。

骨骼增生的症状表现

1、腰椎骨质增生时，腰部软组织及腰椎疲劳、僵硬、机构膨胀及疼痛，活动时低头受限等。

2、当相邻的神经根部受到挤压时，会有后根神经的疼痛、局部疼痛和麻木和僵硬的感觉，疼痛会出现在臀部、烧伤和剧烈的麻木中。

3、膝骨质增生可表现为疼痛僵硬，蹲下时会感到疼痛，长时间走动或剧烈运动时，严重患者膝关节肿胀。

如何预防骨增生？

1、平时坐着时，要塑造良好的坐姿，站立时要适当减少腰骶角，增强脊柱的承受能力，防止腰椎盘损伤。

2、选择半硬床，要保持良好的睡姿，每天保持健康，如太极、散步、健美操等。