导读:1、会导致发胖的食物清单1、避免吃白吐司很多妈妈会在家里准备白面包,但事实上它没有任何的营养价值。白吐司含有大量的糖,又不能让你饱足。应该以全麦面包或全谷物来替代。2、避免油炸食物油炸食物都不健康,应该尽量避免。除了会增加体重之外,…
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