五指毛桃配什么煲汤最祛湿 五指毛桃可以泡水喝吗

1、 肉桂

肉桂是椒樟科植物肉桂的干燥树皮，是一种常见的调味品，也入药用，是一种药食同源的材料，中医认为：肉桂味辛、甘，性质大热，归肾、脾、心、肝经，而辛味能升发，食用肉桂后可以帮助驱散体内的寒气，疏通人体的经络，体内湿寒之气较重的话，可以用五指毛桃配肉桂来进行养生，可以起到散寒祛湿、温经止痛的作用。

2、 赤小豆

五指毛桃还可以和赤小豆一起煲汤食用，赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，在外形上来说，赤小豆呈长圆形而稍扁，外皮是紫红色，无光泽或微有光泽，从中医的角度上来看，赤小豆具有健脾渗湿的作用，将五指毛桃配赤小豆一起进行熬煮，也可以起到很不错的祛湿作用，若是加入薏米一起熬煮的话，功效性会更强。

3、 茯苓

茯苓是一种常见的中药材，其主要功效就是祛湿，中医认为：人体内的湿气有湿热、湿寒之分，湿热指的体内除了湿气以外还有热气，通常以清热化湿的药物来进行治疗，而湿寒指的是体内除了湿气以外还有寒气，通常以温阳的药物来进行治疗，在中医说法里面，茯苓的性味偏中性，所以，在用茯苓去湿热的时候，可以配合清热的药材用，去湿寒的时候，则可以配合温阳的药材用，用茯苓搭配五指毛桃一起煲汤，祛湿的功效也是比较明显的。

4、 生姜和大枣

生姜和大枣性质温和，食用后能够促进身体的血液循环，湿气重，一般是身体脾胃功能失调，导致湿气、寒气、邪气淤堵在体内所造成的，想要祛湿，也要促进气血运行，生姜和大枣

可以促进经络的运行，调理脾胃功能，对湿气的排出有一定促进作用，经常将五指毛桃和生姜大枣一起煲汤饮用的话，可以补体内阳气之虚以温中，而且还助阳气发散以排寒，从而可以对人体起到温中散寒的作用，有助于体质的调理。

5、 五指毛桃可以泡水喝吗

不建议泡水喝。

五指毛桃取用的是其底下根，其质地是比较坚硬的，仅仅是用开水泡是很难将五指毛桃中的有效成分给彻底析出，因此，不建议将五指毛桃泡水来喝，更推荐将五指毛桃煲汤食用，若是喜欢吃肉类食物的话，可以将五指毛桃和鸡肉、排骨或者是瘦肉一起进行煲汤熬煮，食用的时候将五指毛桃挑出扔掉即可。